 从足大趾爪甲侧始，上行胫骨内缘，大腿内侧上行，绕阴器至小腹，挟胃，络胆，属肝。上穿隔，布胁肋、沿咽，在巅顶与督脉交会。支出目系经颊里饶唇，另支出肝，穿隔注肺，与手太阴肺经相接。该经从敦穴至期门穴，共计14穴。主治泌尿生殖、神经系统、肝胆疾病等。 足厥阴肝经，起于足大趾尖端爪甲外侧大敦穴，和胆经之脉连结。上行入足背过行间太冲到内踝前1寸处的中封穴。上行入三阴交与本肾两经相会。过蠡沟、中都在踝上交叉于脾经后方经膝关节到膝内缘之曲泉穴。上行沿股内侧过阴包、五里、阴廉急脉折入脾经之冲门、府舍而入毛中，环绕阴器左右相贯抵任脉之曲骨。上过中极关元复沿章门挟胃两旁，过期门属于肝脏。更联络胆腑，上行贯穿膈膜，分布于胁肋，沿喉唇面上于腭内，伸入眼球折中脑海，上出额部和督脉交会于巅顶。其分出一支从眼球处的脉络下行经颊里环绕口唇之内。另支脉，从肝脏贯穿筋膜，经心包经之天池注于肺中，下行至中焦，于中腕与牌经相接。本经多血少气，夜间子时最旺盛。丑时（1～3点）练功最好。 足厥阴肝经循行：1.大敦；2.行间；3.太冲；4.中封；5.三阴交；6.蠡沟；7.中都；8.膝关；9.曲泉；10.阴胞；11.阴廉；12.急脉；13.章门；14.期门（图249）。 足厥阴肝经主要穴位： 大敦穴，位于足大趾端外侧去爪甲1分。主治睾丸偏坠、疝气、子宫脱垂、腰痛血崩、遗尿、月经过多诸症。强壮穴之一。 行间穴，位于足拇趾次趾合缝后5分陷中。主治头痛、口歪、目疾、胁痛、癫痫失眠、月经过多、尿道疼痛、小便不通、便秘诸症。 太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。主治头痛、头晕、癫痫小儿惊风、目疾、疝气、子宫出血、乳腺炎、阳葵早泄、白带淋浊。 中封穴，位于足内踝前下方1寸陷中。主治阴茎痛、缩入腹引痛、遗精、小便不通、疝气、足厥冷、腰痛、足附伤神、全身麻痹诸症。 蠡沟穴，位于足内踝上5寸处。主治崩漏、月经不调、女性生殖系统病、尿闭、遗精、阳萎、足胫寒酸下肢痉挛诸症。弾踢被刺酸麻难立。 中都穴，位于足内踝上7寸处。主治崩漏、疝气、小腹痛、膝肿痛。 曲泉穴，位于膝关节内侧，屈膝横纹头上陷中。主治疝气、阳萎、遗精、小便涩痛、小腹痛、茎中痛、阴股痛、膝关节痛诸症。 急脉穴，位于耻骨下外侧，距任脉2.5寸。当气冲之外下方腹股沟处。主治睾丸病、外阴部痛、疝气。力戳则伤残。 章门穴，位于侧腹部第十一软骨尖端下。主治脾肿大、腹泻、消化不良、胁肋痛、腰背冷痛。 期门穴，位于乳中线上，乳头下二肋间，当第六肋间隙处。主治喘息、黄疽、肝、肾、肺、胆囊炎，胃弱，胸膜炎，胁肋痛，呃逆诸症。用力戳刺则残或死。 END  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。  武 宗｜天下武术宗成 |
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