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脾气发出来总比憋着好， 在家常发火的孩子，在公众场合很少失控。 周一早起，小Jo非要穿秋裤去幼儿园。 瞄了一眼天气预报，27度！ 最近一直在脱秋裤-收秋裤-穿秋裤-再脱秋裤的循环中。 我还以为他怕冷。 开始尝试讲道理，几个回合下来， 小Jo发怒了，我也怒了。 他表达自己强烈的诉求：必须穿！ 眼看着要迟到，最后是我妥协， 愤愤地送秋裤男去了幼儿园。 坐在办公室我还怕热着他，给老师发了微信。 看看能不能午睡时帮他脱下来。 晚上回家，发现秋裤还好好地穿在他身上。 看来老师也失败了。 睡前，我俩聊天。 我问：你为什么死活都要穿秋裤啊？ 他终于说了原因： “因为我不想午睡时让别人看见我穿小内裤。” 哈哈哈哈，我内心爆笑。 原来是性别意识在作祟啊。 这是好事，不是吗？ 于是，今天早上还是任由他穿了秋裤走。 我想，不如等等， 等所有男生都穿小裤衩午睡， 他就不会那么害羞了吧。  发脾气|很健康 “爱发脾气”几乎是所有妈妈对自家孩子的一致评价吧。 可实际上，“发脾气”是有原因的， 比如小Jo非要穿秋裤。 没有哪个小孩子无缘无故只想气你， “发脾气”只是他们的一种沟通方式。 小时候常发脾气，是一种健康的沟通方式。 最近，有句流行的话叫： “情商低的大人，是因为小时候没哭够”。 的确有一定道理。 泪水里包含了皮质醇和应激激素。 当我们哭的时候，实际上是从身体里释放压力。 有研究表明，眼泪还可以降血压，促进心理状态的平衡。  爆发出来|比憋着更好 在媒体上看到过这样一件事。 一个叫媛媛的女孩，只有5岁。 因为在睡觉前要吃甜食，被妈妈说了一顿。 媛媛不听话就开始发脾气， 妈妈也不示弱，把媛媛一顿胖揍。 因为妈妈工作了一天很累，实在没法忍住自己的怒气。 第二天早上，妈妈去叫媛媛起床， 可孩子说自己的腿疼不能走， 妈妈以为孩子还是在耍性子，执意让她起来， 可媛媛仍就说起不来，妈妈才着急去了医院。 医生说是过度惊吓再加上外力导致腿部间歇性失去知觉， 所幸观察一两天就没事儿了。 孩子发脾气往往会激怒大人， 如果我们用暴力或者语言冷暴力制止， 让孩子的情绪无处表达， 愤怒和恐惧就会内化成一股洪流。 孩子们脾气上来的时候，不管大人说什么、做什么都是错的。 除非你顺着他来，可是他的要求你又不可能满足。 这时候，他勃然大怒，你毫无办法。 可神奇的是，等他全部释放过后， 你会发现，诶？他心情不错嘛。 孩子的脸，真赶上川剧演员的脸了。 变得比谁都快。 儿童心理学者、《休息、玩、成长：让学龄前儿童过得更有意义》的作者黛博拉·麦克纳马拉博士说： 让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。 发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。  发脾气|能让孩子更专注 有时候孩子们发脾气，是因为没达成自己的目标而沮丧。 比如学走路的孩子，不停地摔又不停地想站起来。 最后哭了，哭不是因为疼，而是因为生气。 比如我常看小Jo搭积木搭乐高，有一块积木怎么都搭不住， 他会大叫一声，一脚把积木都踢翻。 脾气爆发之后，他并没有放弃不玩， 而是理清思路重新开始。 我很喜欢的书《倾听孩子》的作者帕蒂·惠芙勒说：“当孩子不能再专注一件事时，通常是有情绪上的阻碍。” 有研究表明，学习必须是在孩子心情愉悦、放松时发生的。反之，学习效果就很差。 不妨让孩子的情绪经常释放，这样他们才能更专注。  跟你发脾气|说明孩子信任你 孩子开始哭闹前，常常是因为我们说了“No”。 比如“要睡觉了不能再吃饼干了”； “我们不能再玩了，游乐场马上关门了”； “你不能看电视了，你已经看了半小时了”…… 虽然我们要想办法避免说很多“不要，不行”， 可必要时，我们也要给孩子树立规则和边界。 这时，孩子并不是不接受“No”， 哭闹实际上是一种不满情绪的表达， “我不爽了，得让你知道我不爽”， 仅此而已， 并没有想以此来控制我们。 然而，我们很容易把哭闹误会成一种要挟。 孩子一哭，那就再看15分钟电视吧。 孩子一闹，那就再吃一块饼干吧…… 一两次下来，孩子也学聪明了。 原来哭闹是可以得到好处的， 他们就学会利用哭闹来敲诈我们。 那怎么办？ 我们可以蹲下来，用共情大法： “我知道你不想走，这里很好玩。” “可是怎么办呢？我们来想想办法。” “要不我们明天再来玩一次？” 蹲下去，柔和地和他亲密对话， 说出他内心的想法，肯定他不高兴的理由， 再引导他想想为什么不可这么做，可以怎么做。 一方面，我们在引导孩子如何解决眼前的难题， 一方面，我们也在示范怎样控制情绪。 但我们的原则没变对吧？说“No”还是“No”。 孩子愿意在你面前哭闹，是好事， 不发脾气才是坏事。 发脾气说明他愿意与你做正面情感的交流。 想想我们这一代人从小被压抑的情感， 压抑有一定的自我保护作用， 压抑就不会被打骂了， 但经常压抑，就可能出现心理失常，心理疾病。 所以我们这一代人的心理问题特别多。  常在家发脾气的孩子|在外面更成熟 不知道妈妈们发现没， 在家一天发飙800遍的孩子， 在外面却很“怂”。 很少给你找事，或者在商场里非要什么东西不可。 典型的“窝里横”。 其实，这就是他们控制情绪的能力啊。 只是开始时可能很笨拙， 渐渐地，他们在公开场合发飙越来越少。 帕蒂·惠芙勒说，孩子喜欢在家里表达全部情感， 是因为在家里他能被倾听和理解。 孩子被理解的越多，以后在外面他就会变现得越好。 所以，如果你家有一个常发脾气的小魔头， 那么恭喜你，这是好事。 一个不发脾气的小绵羊，才不是我们想要的。 Jo妈，有10年主流媒体工作经历，分享有温度的育儿经。 |
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