怕冷的原因封闭自我，不能够感知大自然草木欣欣向荣的温暖之气，所以首先要培养慈悲心，要知道，万物与我同气，本是一气所化。
生气通天汤：
生姜、大葱、韭菜各50克辣椒15(潮湿地区可加）香菜15红糖、白糖各30（后下）加水适量煎汤喝。本方可通治寒凉引起的一切病变。
生姜15，大葱，韭菜各50克，乌梅6红糖白糖各30克三剂水煎服（小孩可以用此方）
服用此汤后会引起腹泻，那是排寒湿，不必害怕，寒湿排尽腹泻自止。
热沙用布包裹敷肚脐是去寒湿的最佳疗法。
另有一法用五种颜色的石头（最好五种）加水在锅中煮，然后用来泡脚，也可以把石头用布包起来在肚脐下上热敷，可以通知一切虚寒疾病。
