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5款上班族的省时家常菜,简单且美味!

 昵称4663795 2017-04-19

【酸辣鸡杂】

5款上班族的省时家常菜,简单且美味!

用料: 鸡胗、野山椒、酸菜、大蒜叶、食用油、盐、生抽、味精、生姜;

做法

1.野山椒切碎; 生姜切片; 酸菜洗干净,斜着切薄片; 水中放醋洗干净鸡杂,切薄片或者深荔枝花刀,越小越薄为佳;

2.鸡杂放生抽、盐、味精、生姜抓匀,腌制10分钟;锅子不放油,小火,酸菜炒干水分,盛入碗中;

3.锅中放入多一点食用油,放入野山椒炒香;接着大火,放入鸡杂和酸菜快速翻炒半分钟-一分钟,关火放入大蒜叶翻炒出锅。

【豉汁蒸排骨】

5款上班族的省时家常菜,简单且美味!

用料: 小排 300克、蒜 3瓣、姜 2片、青椒 1/4只、葱 半颗、干豆豉 1汤匙(15g)、黄酒 1茶匙(5ml)、生抽 1汤匙(15ml)、白糖 1汤匙(15g)、油 1汤匙(15ml);

做法

1.小排骨用冷水洗净,沥干水分后剁成2cm见方的小块,放入大碗中备用;蒜拍破后切碎。香葱切成葱花。老姜和干豆豉分别切碎。

2.红灯笼椒切成0.3cm见方的小粒备用;中火加热炒锅中的油至5成热,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至散发出香味;

3.将炒好的材料放入装有排骨小快的大碗中,加入红灯笼椒粒、绍兴黄酒、生抽、白砂糖、盐搅拌均匀,用保鲜膜包好,腌制15-30分钟;

4.将腌制好的排骨平铺在盘子里,撒上香葱花。这里使用的盘子最好不要过深,以免排骨受热不均匀;大火烧开蒸锅中的水,放入装有排骨的平盘,盖好锅盖蒸15—20分钟;

【皮蛋炒红苋菜】

5款上班族的省时家常菜,简单且美味!

用料: 红苋菜 一把、皮蛋 两只、蒜头 几个、高汤 一点;

做法

1.苋菜摘去老根 洗净待用;皮蛋剥去壳 切小丁;

2.炒锅入油 投入蒜瓣 起香后倒入皮蛋丁翻炒片刻后;

3.再倒入苋菜一同划炒 加盐、少许高汤煮开后即可装盘;

小贴士:炒苋菜的几个要点:烂、淡、烫 ;1、苋菜要稍煮一会 ,软烂一点 ;2、口味要淡 ;

【手撕包菜】

5款上班族的省时家常菜,简单且美味!

用料: 包菜 半个、带皮五花肉 一块、小米椒 适量、大蒜 几瓣、葱 二根、油 适量、生抽 1.5-2勺、白糖 半勺、陈醋 一勺、料酒 一勺、白胡椒粉 适量、鸡精 少许;

做法

1.洗净..用手撕成块..撕的好吃!五花肉切片..可以冰箱冷冻一些时间再切!大蒜拍扁..小米椒切碎...葱切碎;

2.锅里倒一些油.小火...然后把五花肉放下去.二面煎至缩小.出油!期间可以把调料配一下.装碗里搅拌均匀!生抽.白糖.陈醋.料酒.白胡椒粉;

3.五花肉煎好后.把小米椒和大蒜放下去爆香!再把包菜放下去..中火..锅铲压它!体积缩小后..把调料汁倒下去!翻炒入味;

4.最后开大火收一下汁!撒葱花.放鸡精!装盘;

【酱烧茄子】

5款上班族的省时家常菜,简单且美味!

用料: 茄子 一根、大蒜 一头、黄豆酱(豆瓣酱、大酱) 一大匙、老抽 一匙、生抽 一匙、糖 两勺、黄酒 两大匙、清水 大半杯、肉末或者五花肉(可有可无) 适量;

做法

1.茄子切条或者用手撕成条,大蒜拍扁切碎末。油热(油要多)下1/3蒜末爆香。

2.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明(没肉此步骤可省略)

3.下茄子翻炒均匀,黄酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖下去翻匀,添水盖盖焖一小会儿。

4.汤汁快收干时加一点点香醋,撒入剩下2/3蒜末,翻匀,出锅。

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