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当宝宝还不会讲话时，他没办法告诉你哪里不舒服，但宝宝的身体就像一面诚实的镜子反映出他生病的征兆。
发烧
这里有个一般性的，但不是绝对的原则：一个孩子如果不发烧，就表示不是病得太严重（耳朵感染除外），但是，发烧的温度与病的严重程度并非成正比。
有些没什么大碍的病毒感染可能引起40.6度的高烧；然而，一种严重的细菌感染却可能只烧到38.9度。
无精打采
只看孩子的脸色，有些妈妈就知道孩子生病了：眼睛肿肿的，表情痛苦，肤色苍白，脸上少了愉悦的神采。
嗜睡
生病的宝宝就是不爱动，好像是平日的精力都拿来对付疾病了。他们变得安静，总是睡睡醒醒，对大部分不是太严重的疾病来说，睡过后往往觉得好受些。
如果约睡时间越长，你心中的警铃就会响起——宝宝似乎不对劲了—— 你应该找医生了。
行为改变
有些孩子生病时嗜睡，有些孩子刚好相反，生病时会烦躁不安，巴不得全世界都知道他们不舒服。在宝宝生病期间，一定要降低你对孩子的行为标准的要求，要知道你的宝宝对痛苦的耐受程度。
有些宝宝因一点小毛病就大声闹，有些则不肯声张他们的疾病。
呼吸与心跳加速
生病的小孩，呼吸和心跳都可能变快，特别是发烧的时候。这是小孩的身体在自我疗愈与散出多余的热量，但通常这种加快的状况会随着退烧而减缓。
如果退烧了心跳与呼吸还是持续加速，那表示孩子可能得了严重的病。
肠胃造反
许多病毒感染会伴随腹泻：喉咙、胸腔、肾脏与耳朵感染会伴随呕吐。如果是胃肠道感染可能会腹泻与呕吐一起来，除了想多喝些母乳外，大部分孩子在生病时都没什么食欲。
生病时，不时的呕吐是正常的，如果是不断呕吐就是值得担心的征兆了，赶紧找医生。
细心护理——让孩子感觉舒服些
下列的家居治疗法已经是十分有效的，在下一章会有详细的叙述。
休息
生病的时候，敏感的身体会自动放慢节奏以便休息，仿佛要把精力用于身体的康复。大人往往因为社交与经济上的压力而忽略了身体的变化；
小孩就自由多了，也比较有智慧；生病了一定休息，妈妈决不会限制他。头痛、肚子不舒服，胸部发胀，这些地方都不能碰，妈妈可以陪宝宝安静地躺着与他沟通，给他按摩、抚摸背部，或者把他抱在怀里、腿上，一起听歌、讲故事，或者看录像带。
出外走走
生病的小孩不一定要一直待在屋里。新鲜空气对孩子有好处，还能使家务缠身的保姆不至于太心烦。干燥、通风不良的环境会加重呼吸道疾病，尽量让房间空气保持畅通，通风并不会引起感冒。
新鲜空气和温暖阳光对所有病人都好，包括照顾者。用推车把小孩带出去，享受大自然带来的精神振奋感觉，身体也会感到舒服。
喝水、喝水、喝水
小孩比来就需要比较多的水分，生病的时候需要的更多。发烧、流汗、气喘、呕吐、腹泻、流鼻涕、咳嗽、掉眼泪，以及胃口不佳或者不想喝水，都可能导致脱水（过渡流失体液），使得病上加病。
怎么让孩子多喝水？试试下面的点子：
◎小口小口喝水法：最好一点、一点小口喝水，大口又很快的喝水反而不能达到补充水分的目的。自己榨的果汁、有营养的水果，或者小碎冰都是不错的水分来源。
◎清鸡汤：医学研究指出，老祖母用清鸡汤给孩子治感冒的方法确实有效（专家认为，鸡汤的蒸汽可以通鼻子，汤汁可以预防脱水；罐装低盐的鸡汤还可以；自己熬的最好。）
让小病人吃东西
宝宝一生病就不想吃东西，但是他们实在需要多一点水，以防止脱水。多一点卡路里以增加身体的能量。所以，给小病人的最佳食物就是流质食物，怎么喂他，请参考下列方法。
◎少量多餐——
量变成平时的一半，喂食次数是平常的两倍。
◎可以用新鲜果汁、蛋白质营养粉、酸奶酪、新鲜水果或冷冻水果来做冻饮，超过1岁的小孩，还可以加上一汤匙的蜂蜜。尽量鼓励孩子用吸管慢慢喝。对于喉咙发炎的孩子
来说，这类冰凉的果汁会很受欢迎。
◎自己做的蔬菜鸡汤或者煮得软软的青菜，会比较容易通过孩子隐隐作痛的喉咙。
健康的糖
为了让小病人血糖维持稳定，果糖和面食类都是很好的糖分来源。如果小孩除了甜食别的什么都不想吃，你可以暂解除“禁糖令”，吃些糖会让小病人精神好一点。
下篇博文我们会讲到给孩子吃药的问题，因为这是一门大学问。欢迎关注。
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