这三种孩子睡觉时一定要穿好袜子，医生爸爸告诉你理由

一直以来，我们很多家长说孩子在晚上穿着袜子睡觉，会影响血液循环的，这个到底是真的吗?

有人说，如果这个结论是成立的，那么白天穿袜子是不是把脚憋死了，如果说袜子影响血液循环，那么穿衣服睡觉是不是也是一样的？那为什么没人说晚上睡觉不能穿衣服？

这个孩子的爸爸是一个儿科医生，家里的老人不让给孩子穿袜子睡觉，但是他还是义无反顾的给自己四个月的孩子穿袜子睡觉，因为晚上穿着宽松并且温暖的袜子会帮助孩子很好的入睡，不管是衣服还是袜子，也不管是晚上还是白天，过于紧身的对孩子都是不好的。所以家长不要盲目的觉得穿袜子会影响血液循环。

我们医生建议下面三种孩子最好穿上袜子睡觉

新生儿，因为新生儿在出生一户由于自己的体温机制还不是非常的完善，他们在子宫内，主要是由母体负责提供能量来维持体温的，出生以后要完全的依靠自己的新陈代谢来提供能量，但是因为新生儿的心脏是比较小的，血液也很难到达这些身体的末端，加上孩子的自身调节温度的功能很差，脚丫子就会经常性的冰凉，所以建议给孩子穿上宽松的袜子来保暖。

体质弱的孩子，一般是早产儿，超轻儿和营养不良，他们因为体质比较虚弱，阳气虚，末梢的血液供给不足，所以这些孩子一般是比同龄的孩子更害怕寒冷，常年的体温也是比较低的，还会经常性的感冒生病，所以为了避免脚部受凉，病菌的侵袭，冬天最好还是注意脚丫子的保暖。

除了一些体质比较弱的人，一些孩子也会出现这样的情况，那就是冬天大部分时间四肢远端的手足是冰凉的，晚上在被窝里面很久了，脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子的入睡和睡眠质量的，所以温暖和舒适是更加适合并且有利于孩子高质量的睡眠。

那么脚部受凉对孩子有哪些危害呢？

婴儿脚部着凉会影响呼吸道黏膜内毛细血管的收缩，毛细血管的作用是温暖空气，但是毛细血管收缩以后，幼儿会吸入大量的冷空气，，这样对孩子的鼻腔，喉咙，气管粘膜都会产生一定的刺激，不仅仅会产生咳嗽，还会导致身体的抵抗力下降，外界的病毒容易侵犯，那么孩子就会容易感冒的，长期下来，孩子还会长冻疮，幼年的脚冷，长大以后会照成痛经，痔疮，关节炎等等的。

如果孩子身体素质比较好，盖上被子脚就暖和的，就不用穿。但是在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好还是将孩子的足部保暖好。穿上舒适的袜子，避免了小脚丫受凉生病。

最后就是孩子如果睡觉之前叫不是冰冷的，有热水泡脚会有危害的，因为热水泡脚会影响孩子的弓足发育，长期给幼儿热水泡脚，会让脚的韧带变松，会让孩子得扁平足，对孩子的危害很大的。