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宝宝妈咪:
过去10年来,婴儿的喂食方法已经变了——变得越来越好。我们现在已经不会根据日历来喂宝宝了，也不会再强迫6周大的宝宝吃麦粉，或者当宝宝6个月大还不习惯一日三餐时，就觉得自己是失败。
今天，喂食宝宝考虑的是个别宝宝的营养需求以及肠道适应与否，毕竟每个宝宝的生长情况都不一样。
学会辨识宝宝进食的信号，慢慢开始让宝宝吃固体食物，鼓励宝宝自己进食，这些都是为了达成喂食婴儿的重要原则：建立健康的进食态度。
为了能让育儿父母更好的喂养自己的宝宝，我们将介绍一种婴儿喂养方式，帮助你更了解食物，以便喂宝宝时更顺利，宝宝也能更开心、健康。
婴儿食物一览表
舌头的动作与吞咽技巧，是宝宝晚一点才能开始吃固体食物的第一个理由。在头几个月，宝宝的挺舌反射会让舌头在感觉到外来的异物时，自动往外伸出。
这是一种因过早吃固体食物而噎着的保护性发射动作。等到宝宝4~6个月大的时，这种挺舌反射会逐渐消失。
此外，大部分的婴儿在4个月大前，舌头与吞咽动作还不是很协调，所以无法处理固体食物。
另一个显示宝宝不应该过早开始吃固体食物理由是，宝宝多半是等到6~7个月大时，才开始长牙。真更进一步说明，小婴儿的主要工作是吸吮，而不是咀嚼。
宝宝要吃固体食物的迹象
宝宝可能会开始讨东西吃——伸手拿你盘子上的食物、拿你的汤匙、好像饥饿一样地看着你；或者当你张开嘴巴吃东西时，他也会跟着把嘴巴长大，模仿你吃东西的样子。
妈妈们可以做一个试探：你可以试着给宝宝一个汤匙玩玩。如果宝宝对汤匙兴趣不大，而是盯着你要吃的食物。那么，可能就该给宝宝试试吃固体食物了。
此外，宝宝能不能在高脚椅上坐直，以及会不会用拇指和食指拿东西吃，也是宝宝是否准备好吃固体食物的信号。
什么时候给宝宝吃
妈妈们可以挑宝宝一天中最饿、最无聊，或者你们两人都想找点事情做的时间，给宝宝吃固体食物。对喝配方奶的宝宝来说，早晨通常是最适合的时间。
宝宝妈咪可以察看上面“婴儿食物一览表”给出的参考。牢牢关注宝宝发育生长情况，适时对宝宝的喂食“菜单”进行调整！
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