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从中医角度来说 春属木，肝属木 二者相应，阳气升腾 此季养肝，事半功倍  肝脏的功能 肝脏是人体的重要器官，被称为人体的“加工厂”，承担着人体的解毒功能，代谢功能，造血、储血和调节循环血量的功能和胆汁的生成与排泄。 而且肝脏的健康关乎人体的免疫功能，肝脏里有一种数量不小的细胞，叫做库普弗细胞，它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，它能吞噬入侵和内生的各种抗原，保证人体健康。因此，我们说养肝等于养命也不为过。 按穴养肝法 太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。经常按摩太冲穴，可以有效的疏通经络，疏肝理气。 太冲穴位于足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。或用手指沿着足部母趾、次趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置即是太冲穴。  操作方法：每天晚上9-11点（肝经经气运行最旺的时持一段时间），用拇指指腹按压或者揉按十分钟左右，注意可增加些力度，以有酸胀痛感为佳。 养肝护肝，就从今天开始吧~ |
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