【飞捷厨房：止咳食疗偏方】

近来天气潮湿，很多人都感冒咳嗽，身体倍感难受，飞捷厨房致力健康生活，特搜罗了几个超实用止咳食疗偏方，针对不同的咳嗽有不同的食疗方式，健康身体你我共有！

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克

做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。

取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，中火烧开，改用小火熬煮。

将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时， 加入冰糖溶化后即成。

功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

食材：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

3、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

食材：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升

做法：将羊脂下锅，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。

功效：补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

食材：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

5、萝卜葱白治风寒咳嗽

食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。

功效： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

然而做这些止咳化痰清肺热的食疗秘方的时候，必备一口好锅，才能充分保证食物营养度，达到最好的效果。法国原装进口EMILE HENRY 炖锅，一家人煲粥炖甜品什么的，是最好不过的了！