巴西柔术术语是巴西柔术爱好者必学的术语知识,因为是国外的武术,因此会有很多时候是用英文显示,极斗app为了不让不懂英语的大侠们掉队,特意为大家整理的是中英文对照版本的内容,希望大家通过术语对巴西柔术有一个更深的认识。 巴西柔术术语1. 骑乘式 Mount 描述:骑在对手躯干上,膝盖夹紧对手身体 巴西柔术术语2. 技术侧骑乘式 Techincal / Side Mount 描述:抬起一条腿并贴紧对手小腹附近的骑乘式,这个位置可以方便的部署十字固,或是转到背后控制。 巴西柔术术语3. 背后控制 Back Control 描述:顾名思义,在对手背后,关键是两条腿要勾住对手的大腿,这也是比赛中判断你是否得到4分的标准。 巴西柔术术语4. 侧向压制 Side Control 描述:在对手侧面压制住对手,柔道中又叫横四方固,有一些变形动作也可以叫做侧向压制,比如柔道中的袈裟固。 巴西柔术术语5. 浮固 Knee on Belly 描述:膝盖压在对手小腹上,另外一条腿支出去保持平衡,这个位置可以转换到骑乘位,也可以更容易的部署降伏技及击打对手。 巴西柔术术语6. 南北式压制 North South Position 描述:自己的身体与对手接近一条直线,柔道中叫做上四方固,一种非常牢固的压制方式,一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。 巴西柔术术语7. 封闭式防守 Close Guard 描述:双腿夹住对手,脚扣在一起,柔术中最基本的Guard,有时候也叫做Full Guard。 巴西柔术术语8. 普通开放式防守 Normal Open Guard 描述:双腿踩在对手腰部,控制住对手一只胳膊和衣领。 巴西柔术术语9. 蜘蛛式防守 Spider Guard 描述:控制对手两只胳膊的一种Guard姿势。 巴西柔术术语10. 蝴蝶式防守 Butterfly Guard 描述:双脚勾在对手大腿内侧,膝盖打开的一种Guard姿势,自己可以坐着或者躺着。 巴西柔术术语11. 乌龟式防守 Turtle Guard 描述:面朝下膝盖跪地的一种Guard姿势,由于看起来像乌龟而得名。 巴西柔术术语12. X 防守 X-Guard 描述:一只胳膊勾住对手的一条腿,双腿成X状夹住对手另外一条腿。 巴西柔术术语13. 50/50 防守 Fifty-Fifty Guard 描述:对手腿在我身体一侧,我的腿从对手那条腿的内侧绕出来,与另外一条腿扣在一起,夹住对手的一条腿,由于你行程这个姿势时,对手也可以形成同样的姿势,因而得名。 巴西柔术术语14. 反向防守 Inverted Guard 描述:头部朝向对手,双腿踩住对手的腰或者手臂,这是一个过渡性的姿势,多半用来重新建立Guard或是部署降伏技。 巴西柔术术语15. 橡皮式防守 Rubber Guard 描述:一条腿从外侧绕过对手的肩部并卡在对手脖子附近,由于这个动作需要你的腿像橡皮一样柔软才能做出来,因而得名。 巴西柔术术语16. 坐式防守 Sit Guard 描述:对手站立时,用两条腿困住对手的一条腿,一只手臂从对手大腿后部绕过,另外一只手抓住对手的衣袖或者裤子,通常当对手拉开距离试图pass guard时,我应该迅速变成该姿势,不给对手留出pass guard的空间。 巴西柔术术语17. 半防守 Half Guard 描述:在下位夹住或勾住对手一条腿的姿势,多半是由于pass guard不完全,或者rebuilt guard不完全时形成的姿势,从half guard中可以钻到对手背后、变成full close guard或者sweep对手。 巴西柔术术语18. 深入型半防守 Deep Half Guard 描述:半防守的一个变形动作,除了夹住对手一条腿之外,一只手插入对手两腿之间并勾住对手的大腿,该姿势的好处是可以防止对手将体重压在你身上,并且可以相对较容易的sweep对手。 巴西柔术术语19. 德拉西瓦防守 DeLaRiva Guard 描述:一只手抓住对手袖口,一只手抓住对手脚踝,同时一条腿从对手大腿外侧绕过并勾住对手另外一条大腿,另一条腿踩住对手膝盖,该动作由巴西柔术大师德拉西瓦(De La Riva)发明,可以很容易的sweep对手或者转到对手后背。 巴西柔术术语20. 十字绞 Cross Choke 描述:两条手臂交叉呈十字形抓住对手衣襟的一种绞技。 巴西柔术术语21. 背后裸绞 Rare Naked Choke 描述:巴西柔术中最有名的绞技,又称为死亡锁,一只手臂环绕对手脖子并抓住自己另一只手臂的二头肌,另一只手臂弯曲并放到对手后脑勺位置。 巴西柔术术语22. 断头台 Guillotine Choke 描述:面对对手时,一只手臂环绕对手脖子,将对手头部卡在腋下,另一只手握在一起,向上挺腰发力。 巴西柔术术语23. 三角绞 Triangle Choke 描述:一条腿环绕对手脖子,另一条腿位于对手腋下,两条腿扣成三角形。 巴西柔术术语24. 手臂三角绞 Arm Triangle 描述:利用手臂扣成三角形的一种绞技,发力时肘关节夹紧,胸部下压对手的手臂。 巴西柔术术语25. 肩固 Kata gata Me 描述:利用自己的一只手臂和脖子夹住对手的脖子和一只手臂,使对手窒息,可是看成是手臂三角绞的一种变形动作。 巴西柔术术语26. 蟒蛇绞 Anaconda Choke 描述:另外一种手臂三角绞的变形,通常用来反击对手的抱腿摔。 巴西柔术术语27. 背后送襟绞 Rare Sliding Collar Choke 描述:在对手背后时,一只手臂环绕对手脖子,抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉,同时另一只手臂从对手腋下穿过抓住衣领朝下拉,使对手窒息。 巴西柔术术语28. 单襟绞 Single Collar Choke 描述:在对手背后时,一只手臂环绕对手脖子,抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉,同时另一只手从对手腋下穿过并绕到对手后脑位置。(注:单襟绞还有很多其他的变形,在此不一一列举) 巴西柔术术语29. 流线绞 Loop Choke 描述:可以看成是单襟绞的一种变形,通常用于面对对手时,该动作也有很多变形,不一一列举了。 巴西柔术术语30. 旋转十字绞 Spinning Cross Choke 描述:从side control或Knee on belly开始部署,旋转到north south Position位置后,形成十字绞。 巴西柔术术语31. 十字固 armbar 描述:这个就不用描述了吧,地球人都知道。 巴西柔术术语32. 木村锁 Kimura 描述:日本柔道家木村政彦发明的技术,可以折断肩关节。 巴西柔术术语33. 肩胛固 Omoplata 描述:可以看做是用腿来做木村锁。 巴西柔术术语34. 膝十字固 Kneebar 描述:针对膝关节的关节技,跟十字固原理相同。巴西柔术紫带以上才可以在比赛中使用此技术。 巴西柔术术语35. 直腿踝固 Straight Foot Lock 描述:最简单的足固技术,白带就可以使用,一般来说很难折断踝关节,但是会让你剧痛难忍。 巴西柔术术语36. 脚腕锁 Toe Hold 描述:手型跟木村锁相似,可以很轻松的折断踝关节。巴西柔术棕带以上方可使用。 巴西柔术术语37. 足跟勾 Heel Hook 描述:道服巴西柔术中的禁招,极易扭断踝关节和十字韧带,在无道衣柔术和mma中可以使用,小个子打败大个子的必杀技术! 巴西柔术术语38. 腕缄 Americana 描述:容易跟木村锁弄混的一个动作,手型跟木村类似,但是方向不同,发力时要保证对手手腕不离开地面,一边往后拉一边往上抬,可以对肩关节造成严重损害。 最后,回答一个经常被问到的问题: - 完 - 极斗热血训练:春天,释放你的荷尔蒙 扫码添加极斗客服Coco。让她把你加入到极斗官方粉丝群! 扫码下载极斗APP 格斗、健身教学专家! 极致训练,热血战斗! |
|