 给心留点空白 作者：韩学政 前不久，见到多日不见的老友，他目光呆滞，一副忧心忡忡的样子。问其原因，老友无可奈何地说：“我心里不清静啊！满脑子都是揪心事，老伴过世，我自己又有病，最近儿子又下岗……有时我一连几宿都睡不好。” 我劝他想开点。其实，人人都有烦心事，家家都有本难念的经。“心不静”是普遍存在的现象。尤其是老年人，年轻时饱经沧桑和磨难，到了晚年又常常面临诸多现实问题的困扰和无法释怀的牵挂，总是难以品味晚年生活本应有的快乐。 我记得一位作家曾这样说过：“若要获得平和的心，那就让心灵留下一些空白。”留下心灵的空白，其实就是驱散笼罩心头的阴云，仰望一片辽阔蓝天，让心灵得到净化和扩展。一旦把压抑在心头的烦恼抛弃，就能坦然面对生活，体味到生活的美好。让心灵留下空白，不等于对世事消极冷漠、麻木不仁，相反，它是面对艰难与不幸时的自持和坚强。 当然，人的心灵不能也不应长久呈现空白一片。只是在静下心来后，还需要用知识和信念去填充，比如经常读书看报、关心时事，培养一些高雅、文明的兴趣爱好，多参加一些有益身心健康的文体活动，走出去拥抱大自然，以及常与老友倾心交谈，等等。 焦虑乱心境，平静少烦恼。人到老年，留住静气，保持一种平静的心态，才是至高境界。 |
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