2017-04-21 08:52 来源:百科亮点 科学证实它不仅抑制肿瘤,还能阻止癌化,看成癌细胞杀手!这个东西就是极为常见的山药,实验结果证明,山药含有的皂荚除了可阻止因化学物质引起的肺肿瘤,还可阻止因亚硝酸引起的癌化现象的发生,山药中的薯蓣多糖体,可增加自然杀手细胞及T淋巴细胞,活化巨噬细胞,产生干扰素,提高人体免疫力,使淋巴细胞产生抗体,从而抑制癌细胞生长! 山药食用方法多种多样,这里推荐凉拌枸杞山药,做法简单美味,步骤:1、山药去皮,洗净,切成5厘米长的条,放入沸水中焯烫至熟,捞出,放入冰水过凉,以增加山药的脆度。2、枸杞子洗净,用凉水泡好。3、将山药条码入盘中,撒上枸杞子,浇上椰汁,拌匀即可。 但是燥热体质的人,肠胃容易胀气的人以及严重便秘者尽量少吃。在烹煮山药时,引起含植物碱,最好不要用铁器烹饪。 |
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