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身體的每一個器官都有其重要的作用，您對肝髒的關註瞭解多少呢?我們知道肝臟最佳排毒時間：01：00--02：00，此時肝臟因排除毒素而活動旺盛，應該讓身體處於睡眠狀態。那麼我們能百分百確定自己的肝臟健康嗎?其實，檢測肝臟是否健康很簡單! 
下麵簡單幾招讓大家自檢一下我們的肝臟是否藏毒了呢? 1、指甲錶面有凸起的棱線，或是向下凹陷。 如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。 2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加 3、情緒容易抑鬱 肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經 5、不明原因體重增加 我們的肝臟還有一個功能就是代謝脂肪，當它運行緩慢的時候，再加上每天缺乏鍛煉，脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，體重就會持續增加。 
肝毒在體內累積，容易對肝臟產生損傷以外，也大大降低肝臟本身的排毒能力，毒素累積在體內排不出，各種病癥都來了。所以除了不要熬夜，作息時間調整好外，平時多喝點排肝毒的茶飲，是最快速的拍肝毒方式。 中醫強調，常喝菊花茶，排肝毒。中國是產茶的故鄉，菊花茶也是家中的常備品，常喝菊花茶的益處也是多多的哦，平肝明目，降血脂，消除癌細胞。特別是上火時，喝菊花茶可以清熱解毒，消暑，明目養神，抗衰老，去除體內肝髒的毒，還能消除眼睛的浮腫。 
晨起一杯檸檬水，沖刷肝毒，調理腸道。酸酸甜甜好味道，每天喝一杯香甜可口的蜂蜜檸檬水，讓您一天都充滿活力，精神十足，檸檬含有豐富的維生素，能夠美容，祛斑，抗衰老，排毒養顏，將肝臟內的毒素都排除，提升肝臟各大性能。這款檸檬片採用-35度低溫蒸發凍乾，將檸檬原有的新鮮和營養都保留下來，選檸檬片，就選凍乾工藝的。 從古至今就被稱為了能夠清熱解毒的金銀花，對多種致病菌都有抑製作用，還有解毒和消炎作用，常喝金銀花茶，可以保證身體少很多病，金銀花甘涼可口，有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。扁桃體和牙周發炎，也可以喝金銀花茶達到治療效果。金銀花所含的總皂甙，能夠對肝臟起到保護的作用。 口感香甜的茉莉花茶，有清肝明目的作用，對於清理肝毒起到很好的效果。茉莉花茶不僅可以美容養顏、凈白皮膚，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，疏肝明目。而中醫推薦用茉莉花和玫瑰花搭配沖泡，對於減肥功效是大大的，排除體內毒素，美髮美容。 |
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