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曾经看过一篇文章《最好的医生是人自己的自愈能力》。人体本身藏有药，每个人身体上都遍布着各种各样的药田，养生、疗病只需从自己的药田随手采撷就可以了。 科学家研究发现，当人有不适或生病时，身体可以从自身的“药田”中找到30至40种“内药”来对症治疗。这种治疗过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。 北京有个知名的儿科老中医，每天各地来求医的不下200人，而老先生很少开药给患者，都是在小孩的背部捏脊来调理阳气，激发孩子体内的自愈能力。 健康自愈 不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住； 感冒发烧、咳嗽，多休息多喝水，几天就好了； 癌症患者放下一切，游山玩水，结果病痊愈了。 等等这些事情你都听说过。 那么，我们为什么不能够利用自身的这些宝贵的功能，给自己调理出一个最佳的状态呢？ 本专栏通过运动自愈和保健自愈两方面，针对当下人群亚健康状态，进行深入的剖析，了解疾病生成的原理，进行针对的调理，达到一个自愈的效果。 |
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