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肾虚，有阴虚和阳虚之分。肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点，多因食用温燥食物、房事多度，或者先天肾阴不足导致。表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、盗汗等。对此，我们可以用食疗的办法来滋阴补肾。 【治疗肾阴虚的秘方】 【偏方一】 【偏方材料】 人参10克，白糖10克 白芍、麦冬各9克 白芍 【验方用法】 把人参润透切片，白芍润透切片，麦冬去心 把人参、麦冬、白芍放人炖锅内，加水300毫升 把炖锅置武火上烧沸，改用文火煮25分钟，放入白糖搅匀即成 每日2次，每次50毫升。代茶饮用。 专治：补肾阴，气血。心律不齐属肾阴虚之心悸患者饮用。 【偏方二】 【偏方材料】 酸枣仁10克，枸杞子12克 桂圆肉9克，红枣7颗 白糖10克 酸枣仁 【验方用法】 酸枣仁洗净，去杂质；枸杞子洗净，去杂质；红枣去核 酸枣仁、红枣、枸杞子、桂圆肉放入炖内，加150毫升水 炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，放人白糖搅匀即成 每日2次，每次50毫升。 专治：益肝肾，补气血。用于心律失常属肾阴虚患者。 【偏方三】 【偏方材料】 人参10克，枸杞子15克 乌鸡1只，上汤2000毫升 料酒、酱油各10毫升 姜、葱各10克，盐5克 乌鸡 【验方用法】 人参润透切片；枸杞子洗净去杂质；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜拍松；葱切段 乌鸡放蒸盆内，抹上料酒、酱油、盐、姜、葱放鸡腹内，人参、枸杞子放鸡上，倒人上汤 蒸盆置蒸笼内，用武火蒸50分钟即成 每日1次，每次食乌鸡50克，吃人参、枸杞子，喝汤。 专治：滋阴补。肾，益气补血。心律失常属肾阴不足患者食用。 以上所有内容全部来自于微信公众号：灸天下，每天灸一灸，活到九十九。关注即可让大师免费教你艾灸养生之道！ |
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