脾虚湿重,多按太白穴,功效好过薏米山药粥

2017-04-22  Michael佘

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按太白穴很疼。而且不太方便,老得够着脚。


有一个办法:找2颗黄豆(反正稍微大一点儿的豆子),用创可贴粘在太白穴的位置,看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子,交替着踢。睡觉前拿下来,扔掉。


太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。


很多朋友都存在脾虚的症状,比如,流口水,舌头肥大有齿痕,唇无血色,大便不容易冲走,流口水,脸、头发容易出油,吃完东西腹胀,手脚冰凉,女性崩漏,月经淋漓不尽等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。


尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。


如果你按揉太白穴后,再艾灸左右脚太白穴各10分钟,效果更好!

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