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美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙……卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。稍有不慎，细菌随时可能入侵身体，危害健康。 美国著名癌症学家曼高斯医生指出：“住宅中，在卫生间得癌的风险最高，因为卫生间存放的化学物品实在太多。”这对于喜欢在厕所里冥想、看报纸的人来说，可不是个好消息。卫生纸不能太白，除味剂最好少用，消毒水、洗衣液别集中堆放。一起看看你的不良习惯给你的生活增加了多少致癌因素吧~~~ 在洗手间放除味剂——可能诱发肺癌等 现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收很可能诱发肺癌等。各种空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的。一些劣质空气清新剂和香水中可能含“人造麝香”，这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。卫生间尽量不要放置除味剂，一些天然方法也可以除味，如在卫生间里放置小香皂、肥皂，使用茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等土方法，都可起到天然除臭的效果。 除此之外，要想保持空气清新，可以经常开窗或打开排气扇比什么除味剂都强。但很多人就会选择把卫生间的窗户和门同时打开，其实这样的做法是错误的。 如果把门长时间的打开，外面的新鲜空气是会进来，但是会把卫生间里潜伏的细菌、霉菌直接吹进房间形成一种邋遢的“内部循环”。人们长期在这样的房间里生存，呼吸道、皮肤病的发病率都要高很多。 卫生间一定要保持良好的通风，经常开窗换气就没什么问题了，门不一定要敞开。如果你家的卫生间没有窗户，那么首先一定要安装一个功率大、性能好的排气扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿，尽量把浊气排出卫生间。 存放消毒液、洗手液等化学品——更容易造成空气污染 很多人把84消毒液、洗手液、擦地液都放在卫生间，以避免不必要的触碰，或者认为这样放置是更加的具有“相关性”的。但事实上，卫生间往往比较狭窄，空气不流通，而且湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。 所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。特别是有的消毒水含二氯苯，长期吸入可刺激呼吸道，诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。 卫生间里存放清洁用品——诱发多种妇科疾病 卫生间最易滋生细菌，也不宜存放清洁用品，尤其是牙刷和卫生巾。我们一般把牙刷放在洗脸盆的台面上，其周围一般都会有马桶、垃圾桶，而马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。 很多女孩觉得把卫生巾放在卫生间里很方便，其实卫生间终日不见阳光，容易滋生细菌，很容易污染卫生巾，从而诱发多种妇科疾病。可以放在装卫生巾的包包里，干净又方便。 冲澡时张着嘴巴——细菌容易进入体内 淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。 卫生纸太白——长期与皮肤接触易引发白血病 卫生纸多是再生纸，也就是用废纸加工而成的，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，特别是颜色很白的卫生纸，很可能加了荧光增白剂或滑石粉。而荧光增白剂含化合物苯，长期与皮肤接触易引发白血病。 另外，有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。因此在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。 马桶或者垃圾桶不盖盖子——细菌会进入空气中 上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。 而且马桶边上的纸巾桶也会存在没有盖子的情况，卫生间里的垃圾桶，由于卫生间相对其他地方要潮湿得多，含有大量肠道杆菌等有害细菌，且细菌繁殖速度相对较快，因此建议放带盖的垃圾桶。 也有专家认为，厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可；那些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。 如厕看书读报、玩手机——诱发便秘 很多人都喜欢在卫生间看书，而“手机族”更利用马桶上的时间玩手机。但排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其，会引起人为便秘。 最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射；一旦“便意”来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品。 卫生间作为家里可能是最肮脏的地方，对我们人体的伤害是潜移默化的。因此，建议大家，在使用卫生间时，不妨遵循少开门、勤开窗、不放杂物、保证清洁，防止病菌爬入室内的原则。 给这些物品“安个新家” 有些人习惯将换下来的脏衣服，备用的干净浴巾、卫生纸、卫生巾等都放在卫生间内。其实，卫生间里湿度和温度都相对比较高，在这种环境里，这些物品极易受到有害细菌的侵扰。 所以，卫生专家建议：常用卫生用品应该随用随放，或放在通风的储藏间里；脏衣服则归纳进储物箱待洗；如果卫生间是套间最好，牙刷、毛巾可以自然与洗浴处隔离，如果卫生间只有一间，应将洗漱用具放在通风处，远离马桶的位置。 及时清除卫生间的垃圾 不少家庭会在马桶边习惯性地放一个废纸篓，有时废弃物一积就是几天，这样做就会为病毒和细菌的繁殖创造有利条件，给健康带来隐患。 因此，一般的纸制品，可放入抽水马桶冲掉；一些难以冲掉的卫生用品，可像宾馆那样自备一些方便袋，随时带出，投进垃圾箱；若在卫生间放了纸篓，纸篓也应有盖子，并当天倒掉里面的废弃物。 避免抹布造成交叉污染 用抹布清洁卫生间，看起来似乎很讲究卫生，但如果这块抹布哪里都擦，可就不卫生了。因为抹布所拭之处有台面、马桶盖等等，尽管抹布常清洗，看上去并不脏，但仍有大量细菌存在，很有可能造成交叉污染。 因此，卫生间不能只备一块抹布，而是要按清洁的部位来区分。条件允许时，最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。 定期进行卫生间消毒 清扫或清洗是利用物理、机械的方式去除物品表面的尘垢和污渍，而不能消除、杀灭病原微生物。只有使用消毒剂对卫生间进行定期消毒，才能减少卫生间污染。 现在市场上销售的消毒剂品种很多，一般家庭可选用含氯消毒剂清洁卫生间。含氯消毒剂杀菌效果好，对各种病原微生物均有较强的杀灭作用（包括甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等），而且经济实惠。 清洁卫生间的正确程序 首先清洁相对干净的部位，如洗脸池、台面，再清洁浴缸，然后是便桶或便坑，最后做地面清扫。清洁便桶时，要先清洁便座，然后是便池外侧面、便池内侧面。清洁地面时，也应是由内向外清洁。如果不按上述顺序做清洁，就会造成“污染物搬家”，使污染扩散。 本文综合：家庭医生在线、上海热线、舜网-济南时报等网络综合 |
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