心灵内视

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[心灵内视]何谓“自我觉察”？

[心灵内视] 觉醒过程最重要的两件事

[心灵内视] 开启内在的力量

一

二

三

四

五

心的九大入静状态

练习静坐禅定功夫的重点，是通过调心至少进入九大入静状态的过程。重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静

三种观心，三种方便

一、三种观心 有三种观心：第一种观心，为开悟而观，为明心见性而观，为见到本来而观，它将观心视为一种手段或过程

[心灵内视] 从亲密关系中看到自己的内在需求

在你对亲密关系有不满意的时候，先问问自己：此时此刻，我希望从伴侣身上得到的是什么？答案应该很清楚你所需要的，

[心灵内视] 精神大师有何用？！

问：你说古鲁是不必要的，但如果没了只有古鲁才能给的智慧的帮助和引导，我将如何发现真相呢？ 克

[心灵内视] 自我界限与成长

自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不

[心灵内视] 真正的处在当下是什么样子呢

在你自己和你的生命当中，有一个超越思维头脑而存在的层面，如果要活在当下，就要觉醒进入那个层面之中。在那里，你

[心灵内视] 你的原动力是什么？

你在意什么？什么对你来说最重要？好好想想。你的优先排序是怎样的？是什么让你打勾作记号列为优先，亲爱的

[心灵内视] 你的身体，是不是别人的奴隶？

你怀有美好的理想，纯净的精神，但是你是否问过自己：我的身体在哪里？若所谓的纯净精神不能和你的身体合一，而只存

[心灵内视] 勇敢面对内在的情绪和脆弱，用爱疗愈内在小孩

感受代表你灵魂的声音，情绪则是你的内在小孩恐惧、愤怒和悲伤的呐喊。感受通过直觉对你讲话，它们邀请却不强迫你；

[心灵内视] 怎样才能在平静中把事情做好？

问：学了灵修以后，心平静了，但觉得生活没意思了，很多计划中的事情因为其他的事情而耽误了，但心里却一点儿也不在

[心灵内视] 视觉化的过程,可以将能量的形式从负面的改变成正面的

这是一个能使你觉察到内在本体的过程。你拥有我所谓的心眼。用心眼来感觉能量。内在的视像以各种不同的方式在运作。

[心灵内视]你拥有的最伟大的能力，就是疗愈自己

当你能治愈自己时，那些象徵内心的挣扎和痛苦，都将烟消云散。从深层面的体察对自己说真实的话,你便能够治愈自己。

[心灵内视] 救救孩子，还是救救你自己？

你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。 　　如果花朵有问题

[心灵内视] 拥抱吧，唤醒沉睡的能量

亲密无间的情感关系是我们每个人都渴望并且向往的，相信在我们每个人的心里，都有一个理想中的关系和交往模

[心灵内视] 心灵感应：无言的交流

[编者按：这是一篇长文，但是值得花费一定的时间细细读来，从心灵从能量层面可以解读很多关系中及自我成长中的课题

[心灵内视] 改变和自己的说话方式

我们最初接受的信息往往是从父母那里得来的。我们经常听到父母吩咐“吃菠菜”、“打扫房间或整理床铺”等事情，你会

[心灵内视] 用静默的心来聆听

用静默的心来聆听， 你将能够导引在你和别人之间的能量之流。 你的心愈忙碌,就愈容易受到能量不经意的影响。反之

[心灵内视] 投射，你把内心世界投射到外在世界和他人身上

有一天，我在带着狗散步。 路上，我们遇到了一位老妇人， 当我们走近她时，我能看出 她充满了恐惧， 害怕狗会攻

[心灵内视] 失去之后的宁静

问题：十个月前，我的儿子在海里溺水身亡。我确实臣服了，但当我感觉到随之而来的宁静与安详时，我又觉得怪

[心灵内视] 大彻大悟前的混乱

在大彻大悟前都是一片混乱的，当你开始评判自己，总觉得为何老是我遇见这些事情，这个时候，你的小我已经到达疯掉的

[心灵内视] 不再用爱“绑架”你

我们都希望与爱人的感情如繁花盛开，但有时我们的爱里却充斥了太多的自私与自恋。心理学家认为，当我们与爱人

[心灵内视] 趣谈自我界限与独立人格

人出生前和母亲连为一体，出生后虽在肉体上与母亲分离，但心理上与母亲还是一体化的。所谓长大成人，就是“我

[心灵内视] 感觉内在的宁静

内在的宁静是什么?你们在心中全都有一个你们认为的内在宁静的画面。你们也有很多达到这个状态的经验，有时只是一会

[心灵内视]小我就像你的影子，是个虚假的实相

人们认为，他们在做事情时需要自信。但是，如果你带着自信做事情，你可能会做出一些愚蠢的事情。你不需要带着自信去

[心灵内视] 觉醒过程最重要的两件事

Sir Bhagavan：我要提醒你们觉醒过程最重要的两件事情。首先是内在的诚实，你必须对自己完全地诚实。你

[心灵内视] 我们真正想要的是在梦中醒来

我走上灵性道路，一开始只是为了逃避痛苦。当时我拥有了外在的一切，但那一切满足不了我。我希望得到快乐的秘方、一

[心灵内视] 接受父母的功课

“向内看见我自己之原生家庭的转化-父母篇”主题沙龙于4.16与4.20连着做了两期，令得整个工作室充满了爱的

[心灵内视] 让身体自愈及放松的四个层次

这个方法，尤其适合当你感到身体虚弱或者大脑昏沉的时候用，因为它帮助你建立一个连结，让你和你的身体-头脑之间创

[心灵内视] 用爱管理你的世界

时间并非你的主人，爱才是。爱是天恩、爱是惠赐、爱是优雅，用爱管理你的世界。你的确在管理着你的世界，亲爱的。

[心灵内视] 觉醒：首先要对自己百分百诚实

我们从小就被教育不能说谎，说谎是不好的，但是现代社会与文明的状态并未促使这个价值观的外在实践。相较于此，我们