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枇杷治疗咳嗽功效显著,但是你知道怎么吃效果最好吗?

 cuimingren 2017-04-23

大家都知道,枇杷是老少皆宜的水果,其中富含维生素C、B族维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但是,很少有人知道,枇杷还有治疗咳嗽的功效。虽说枇杷可以止咳,但是具体的吃法也很重要,不同的吃法会有不同的效果。今天,就给大家介绍几种比较实用而且有效的吃法,供大家参考。

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首先,你要知道,枇杷为什么可以止咳呢?这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,苦杏仁甙是一种中药成分,具有润肺止咳、祛痰,治疗肺热咳嗽的功效。具体的食用方法为:

1. 取10个枇杷,去皮、去核之后和30克冰糖一同放入锅内,加入适量的水煎汤,大火烧开后转小火15分钟即可。每天喝一次,连续3~5天即可见效。

2.其实,除了枇杷果之外,枇杷叶味苦,性微寒,也具有清肺止咳的功效。

准备枇杷叶15克,川贝母3克,巴旦杏仁、广陈皮各6克。将枇杷叶的绒毛清洗干净,可以用刷子刷。之后和川贝母、巴旦杏仁、广陈皮混合研磨成粉,然后用温水服下即可。每日服用3~6克。

3.西谷米枇杷粥。

准备西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。首先,将枇杷冲洗干净,去皮、去核。然后,西谷米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。在锅里加入约1升冷水,加入西谷米,用旺火烧沸后加入枇杷,改用小火熬煮成粥。最后以白糖调味即成。

4.川贝雪梨枇杷羹。

准备川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。首先,将枇杷、雪梨去皮、去核,其中雪梨切成小块即可。然后,炖盅里放入凉水,再放入切好的雪梨与枇杷,枇杷叶的绒毛要清洗干净,再用剪刀剪成小块放入煲中。最后,将川贝研磨成粉倒入煲中稍微搅拌,煮开后,小火隔水炖2-3小时即可。

以上就是用枇杷止咳的食用方法,这些都是比较有效果的,你可以根据自己的实际条件选择适当的方法。而且这些方法都没有副作用,除了第二种方法外,味道也不错,特别适合孕妇、老人和小孩食用。

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