 中医认为“肾为先天之本”、“脾为后天之本”。也就是说，肾为宝宝的原厂设置；脾为宝宝的自定义新设置。 小儿处于生长发育等旺盛时期，年龄越小生长发育越快。 中医学认为“肾为先天之本”，主人体的生长发育。小儿健康成长，全赖肾气旺盛。且肾藏精，精生髓，髓充骨而又上通于脑，精足则令人智慧聪明。 若肾虚则生长发育会受影响，甚至出现“五迟”（齿迟、语迟、立迟、行迟），“五软”（项（颈部）软、口软、手软、足软、肌软）。 小儿生长发育较快，往往肾虚而不足。补肾是很重要的一环。健脾可充肾之精气，肾气又能助脾运化。  中医学认为“脾为后天之本”，是气血生化之源，胃为水谷之海，饮食入胃，依赖脾胃的消化吸收。小儿“脾常不足”，脾胃功能较差，其消化吸收功能原本不足，加之小儿寒暖不能自调，又易为饮食所伤。很容易使脾胃功能失调，而出现呕吐、疳积、腹痛、腹泻等消化道疾病。 脾的功能不足，就难以营养全身，而影响肺、肾等其他脏腑功能，使小儿不能正常生长和发育。  春季补肾健脾的妙招 可食用桑椹，现在正值桑椹成熟时期，将桑椹制成桑椹膏、桑椹汁或桑椹醋，食用更富乐趣，同时具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。小儿可适当食用些许，切不可大量食用。若对桑椹过敏，请勿食用。 八珍糕作为慈禧最喜食的食品，同时被称作“千年养生第一糕”，具有强身健体、健脾益肾、增补元气的作用。小儿食用时，可适当加入党参，可强身健体，健脾益肾，配合山楂起到消食化积作用，同时适用于成人。 春季正是呼吸道感染高发期，若小儿先天后天不足，易反复呼吸道感染。食用玉屏风散是预防小儿反复呼吸道感染的有效方法之一。 春季补肾健脾的儿推手法 摩囟门、揉中脘、揉脐、摩腹、按揉足三里、按揉三阴交、按揉涌泉、捏脊、按揉脾俞、按揉胃俞 摩囟门 64次，或8╳8拍  取穴：发际正中之上，百会前骨陷中（婴儿头顶未闭合处） 揉中脘 64次，或8╳8拍  取穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上（肚脐直上4寸） 揉脐 64次，或8╳8拍  取穴：脐窝中央 摩腹 64次，或8╳8拍  取穴：腹部 按揉足三里 64次，或8╳8拍  取穴：小腿外侧，外膝眼下 3 寸，胫骨前缘旁开 1横指 按揉三阴交 64次，或8╳8拍  取穴：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘（内踝尖直上3寸） 按揉涌泉 64次，或8╳8拍  取穴：足底第2、第3趾趾缝纹端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处（蜷足时，足前部凹陷处） 捏脊 5遍 取穴：大椎至长强成一直线（脊柱） 按揉脾俞 64次，或8╳8拍 取穴：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 按揉胃俞 64次，或8╳8拍 取穴：在背部，当第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 胖博提醒 春季健脾益肾很重要！ 食用任何食物，不宜过量， 适量给宝宝吃，任何食物都是宝， 过量喂养，不但容易积食，厌食， 还会导致营养不良， 以及反复感冒、咳嗽等各种疾病哟！ —完— 传承·包容·创新 蒋诗超博士 -精品阅读- 让儿推成为一种生活方式 让爱在指尖流淌 |
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