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文：小楼老师 | 壹心理专栏作家 来源 ：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli） 1. “我和你爸，早离婚了” 很多年前接触过一个咨询，一位母亲带着一个十多岁的女孩来咨询。
女孩有很多行为问题，偷窃，早恋，而且恋爱对象是女生。
女孩的父母在她7岁的时候就离婚了。 父母一致决定，等孩子成年后再告诉她两人离婚的事情。 在女孩比较小的时候，只要问起爸爸到哪里去了，母亲就会说“出差了”或者“出国了回不来”。 但女孩能感觉到父母关系不好，因为每次母亲回答这个问题就很愤怒，或者很不耐烦。 渐渐地，女孩不敢问。 这么多年，女孩父亲和她见面不超过5次，一年可能打一两次电话。 不知道真相的女孩，能够感觉到这个家庭非常“扭曲”。 这个横亘在母女之间的问题，让两人关系越来越远。 不是没猜测过两人是否离婚了，但是每次猜测都被母亲粗暴否认。 偶尔父亲打电话来，女儿问过一次，也被否认。
母亲自己本来就是个有些完美主义倾向的人，对女儿要求也很高——房间要整洁，成绩要好，女孩子要学习琴棋书画…… . 母女之间矛盾越来越多，女儿渐渐感觉，是不是父亲已经抛弃了她们母女？ 后来甚至猜测：父亲肯定是受不了母亲，才躲得远远的不愿回家。 每当想父亲的时候，女儿也不敢问母亲，但对母亲越来越怨恨。 这种怨恨在某一天到了极点—— 女儿无意中看到了母亲和一个男人牵着手接吻。
这一幕，不仅让她愤怒，还很恶心！ 一阵阵反胃。 不断起鸡皮疙瘩。
母亲和男人牵手接吻的画面一直在她脑海，只要看见男女亲热就会想起这个画面。太恶心了。 2. 无论怎样，离婚都是对孩子的伤害 我不想分析这个女孩是怎样一步步形成对男女之间“性”的厌恶感，这个案例也有一定特殊性。 但是，如果父母离婚，却欺骗孩子说“婚姻尚存”，绝对不是明智之举。 很多父母本着“保护孩子”的好意，拒绝向孩子透露“离婚事实”。 他们认为孩子大一点了，接受这个事实会更容易。 然而，这只是父母一厢情愿的想法。 几乎任何一个年龄的孩子发现父母离婚，都会是种伤害。 不管是6岁，16岁，还是26岁。
孩子是家庭的一部分，很多父母常常低估了孩子的敏锐性，以为自己营造的谎言是为了孩子幸福。 恰恰相反，当孩子看到的、感觉到的事实，和他被告知的事实是分裂的时候， 除了胡乱猜测，他还会经历很多情绪上的折磨。 虽然离婚对家庭中每一个人，尤其是孩子是一个巨大创伤事件，但如果父母处理得当，这种伤害的影响只会是“短期影响”。 宾夕法尼亚大学社会学家Paul R. Amato一项调查发现，大部分孩子在经历父母离婚以后还是能够复原。 维吉尼亚大学心理学家Hetherington调查也显示，父母离婚对许多孩子有短期的消极影响，但这些消极影响多数会在第二年就减少甚至消失。但也有一小部分孩子会遭受长期的影响。 如果父母在离婚前冲突很严重，他们离婚后对孩子的消极影响反而减少。 维吉尼亚大学Robert E. Emery认为，那些能够很好处理离婚压力的父母，他们的孩子也能尽快适应父母婚姻破碎的状况。 3. 父母应该怎样告诉孩子离婚的消息呢？ 请父母们做到这 5 点。
（1）父母最好聚在一起，诚实地告诉孩子两人的决定 当从父母双方共同收到这个消息的时候，孩子混乱的感觉会稍微小一些。
（2）一定要告诉孩子，离婚是父母共同的决定 向孩子解释，有时一对夫妻也可能无法长期相处下去。为了两人更好生活，父母决定分开。分开的决定不是孩子造成的。
（3）给孩子关于未来的保证 告诉孩子即便离婚了，父母都还是爱着他。并且仍然会像原来一样照顾他们，也会和他们保持联系。同时告诉孩子对于未来的计划和安排，也可以征求孩子的意见。 （4）选择一个合适的环境告诉孩子 很多被告知父母离婚的孩子，会牢牢记住得知父母离婚那一刻的情景。甚至多年以后想起那一刻，仍然能够清晰的回忆起父母的表情、语气、谈话内容，他们受伤害的情绪也可能被激活。所以告诉孩子离婚的时候，要选择一个安静、安全的环境，这个环境要能够承受孩子哭泣、吵闹。
（5）做出离婚决定后，尽量速战速决 离婚往往会牵涉到财产分配和孩子抚养权争夺，有些夫妻离婚进程会因为这些事物拖延很多年，甚至变成离婚大战。离婚的过程越长，夫妻冲突越大，对孩子影响越严重。孩子需要多长时间去适应父母离婚造成的剧变，取决于父母多久可以对这段婚姻释怀，以及离婚造成的混乱有多严重。
此外，有些孩子会对父母离婚的情绪反应过大，甚至出现“分离焦虑障碍”，不要忘记带着孩子向咨询师求助。 -The End - 小楼老师，壹心理专栏作家，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli），分享欧美先进心理学，教育学概念。 |
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