5种花草克5种“内热”，老少皆宜！

内热太大的话，人会烦躁不安、口舌生疮、口臭等等，很不舒服。今天请河南中医药大学一附院治未病中心主任医师琚玮给大家讲讲常见的五种内热以及应对之法。

肝经有热用夏枯草

肝经有热的时候会出现眼睛干、爱发脾气、脸上长痘，部分女性还会出现乳房胀痛，小孩子会出现眼屎多、眼睛红、烦躁等症状。

这时候很简单，用夏枯草泡水就可以了。夏枯草入肝、胆经，清肝火效果非常好。《滇南本草》中说它“祛肝风，行经络，治口眼歪斜。行肝气，开肝郁……”。

给宝妈们说件悲伤的事，夏枯草到了夏天真的会枯萎，所以才叫夏枯草，听起来好伤心啊！不过效果还是蛮好的！

胃经有热有桅子花

胃经有热，这时候无论大人还是小孩子，就会出现口臭、牙龈肿痛、烦躁、口渴想喝水、口腔溃疡、舌尖烂等症状。

这时候用桅子的花骨朵泡水喝效果挺好的，桅子入心、肝、肺、胃经，能够清胃火。《别录》中说，桅子“疗目热亦痛，胸心、大小肠大热，心中烦闷，胃中热气。”拿上两三颗，泡水喝就可以了。

大肠经有热用莱菔子

大肠经有热的时候，会出现大便干结、大便臭、肛门痒、肚子胀、肚子痛、面色粗糙、易长痘等等。这时候可以到药店买点莱菔子，回来抓上小半把熬水喝。

莱菔子就是白萝卜的种子，能够消食除胀，降气化痰。各位宝妈，如果孩子出现大便干结、有食积，用莱菔子效果最好了。

心经有热有莲子心

心火旺盛会表现为心烦、口干、盗汗、口腔溃疡、尿黄等症状，这时候用莲子心泡水喝效果最好了。它本身不仅可以清心去火，还可以安神益智，平和五脏之气。

肺经有热用鱼腥草

有肺火的时候会出现嗓子干疼、干咳、流鼻血等症状，这时候可以用鱼腥草。鱼腥草入肺经，有清热解毒的作用，一般出现肺炎、急慢性支气管炎等疾病的时候常常会用到它。用法也很简单，鱼腥草熬成水代茶饮就可以了。

人体有五脏六腑，最常见的就是以上五种热了。人有内热的时候会非常不舒服，大家可以把上面的方法收藏起来，关键时刻有用啊，大人小孩都可以用哦！

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