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来自: 爱雅阁 > 《健康》
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全!你用得着的各种生活小常识
14、肌肤控油:饮食方面,适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌,平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类;20、栗子白菜粥"吃掉"肌肤黯淡:栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,二者结合食用会使肌肤白皙透亮...
彻底祛掉白发的五个窍门
有的人会出现白发的问题,那么如何解决白发的问题呢?祛掉白发的方法有哪些呢?下面就来了解一下祛掉白发的五个窍门。赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健...
生活小窍门
85.糙水粥"刮"脂肪:糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。87.食疗甘蔗红枣粥:甘蔗汁250克,红枣10枚,粳米100克,加水煮粥...
令你返老还童的食物
含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生疱疹、保持肌肤光泽。富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤柔软。含有维生素B12,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮...
16个最常见的育儿陋习,坑娃呀!
宝宝长湿疹了,用母乳抹;其实宝宝的手脚凉是很正常的现象,这是因为宝宝心脏力量小,血压低导致的,这个跟宝宝冷不冷没有任何的关系,...
白头发吃什么好 8 大食物让你拥有一头乌发
白头发吃什么好 8 大食物让你拥有一头乌发。有哪些食物可以达到乌发的功效呢?在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤...
哪些食物有乌发美颜的功效?
哪些食物有乌发美颜的功效?芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质、脂肪和大量粗纤维。枸杞富含维生素B1、维生素B2...
吃什么食物能缓解青春痘?脸上长痘痘吃什么食物好
脸上长痘痘吃什么食物好。在面对脸上长痘痘吃什么好的问题时,维生素食物绝对是必不可少的,要想预防脸上长痘痘,在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的...
【保持青春的10种食物】
【保持青春的10种食物】【保持青春的10种食物】①胡萝卜:补充维生素A,保持头发皮肤健康;②脱脂牛奶:补充维生素D和钙;③贝类:维生素B12,保持皮肤健康;④菠菜:维生素和铁,有主意皮肤和指甲;⑤麦芽...
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