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有时候吃饭后胃会有一些不太明显的不适症状，一般我们都会误认为是吃多了、吃撑了或是消化不良导致的，因而往往忽视了我们身体可能已经存在的胃部疾病。下面我们就一起来看看几种常见的饭后胃部不适症状，看你是否能够对号入座~ 1、进食的时候吞咽困难，喉咙有异物感，胸骨后出现疼痛，症状也是时轻时重。 判断：可能有食管炎、食管憩室或食管癌早期。 2、饭后感觉十分饱胀，或者终日饱胀、嗳气但是不返酸，胃口不好，体重日渐下降，脸色轻度苍白或发灰。 判断：一般常见于中老年人，考虑是慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 3、饭后上中腹出现疼痛，常伴有泛酸，或者有恶心、呕吐、有积食感，胃脘部有灼热感。常发作于秋季，疼痛有一定节律性，生气、受凉、进食刺激性食物后可能诱发。 判断：可能是胃溃疡。 4、饭后1-2小时开始出现胃痛，或者晚上睡到一半被痛醒，平时吃点东西就能缓解，但饥饿时又出现疼痛，有返酸、灼热的现象。 判断：可能是十二指肠溃疡或憩室、炎症，这种病症发病缓慢，易反复发作，周期可长达30-50年。 5、上腹部不明所以地出现剧烈疼痛，类似于腿抽筋，发作时腹痛难忍、坐立不安、面色苍白、冒冷汗、四肢发冷，严重的可发生恶心、呕吐现象。 判断：可能是胃痉挛，一般是受到冷、辣的刺激后出现，也有可能是胃本身出现病变（胃溃疡、胃炎等）造成的。 6、吃东西不注意卫生或者肚子受了凉后发生腹泻、腹痛，可伴有呕吐、畏寒现象。 判断：可能是急性肠胃炎或者急性痢疾。 7、饭后马上腹泻，吃一顿拉一次，一旦出现受凉或吃东西不注意就发作。有时是腹泻，排泄物为水状；有时为便秘，排泄物附有较多粘液；有时感觉到便意，却无大便。 判断：这种情况，慢性过敏性肠炎可能性大。 8、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血；过去有胃病史，症状近来加重，或过去无胃病史近期才发现，且伴有贫血、消瘦、无食欲、在肚脐或心口处可摸到硬块。 判断：这种情况要警惕，很可能是胃癌。 良好的饮食习惯 要注意饮食卫生，不混用餐具，以防感染幽门螺旋杆菌；食物应以温、软、淡、素、鲜为宜，少吃油炸、辛辣、热烫、生冷、腌制等刺激性食物；饮食要有规律，做到定时定量，少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽；平时要少吸烟喝酒，浓茶、咖啡、碳酸饮料也要少喝。 作息有规律 作息混乱，经常熬夜，对胃的伤害是非常大的，它会影响到胃的修复功能和保护能力，因而容易发生胃炎、消化不良、胃溃疡、胃癌等疾病；另外，平时过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会引发胃病。 乐观的心态 胃病发生与发展，与我们的情绪好坏是密切相关的。平时要保持乐观情绪，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 注意保暖 胃受凉后容易造成胃功能受损，引发胃痛或加重胃病。特别是患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，气温高时也不要贪凉。 适当锻炼 适度的运动锻炼（慢跑，快走等），可以提高身体的抗病能力，减少疾病的复发。平时也可以针对性地锻炼腹肌或是对上腹部进行按摩。 合理用药 长期服用阿司匹林等药物，会刺激胃黏膜，可能会发生或加重胃溃疡，如果必需服用，可以加服抗酸药物来保护胃黏膜。 温馨提示：如果出现上述一种或多种症状，一定要及时去医院检查治疗，以免延误病情。 |
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