大学生心理健康制作人：左艳辉制作时间：2017年03月14日大学生有哪些心理问题呢？生活适应问题学习问题人际关系问题自我认知问题择业问题情感
问题1生活适应问题这一问题在我们大一中变现最为突出，我们都是来自贵州各地，以往的家庭坏境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很
大。来自大学后，在自我认知、同学交往、自然坏境等各方面都面临着全国的协调和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和协调能力普遍较
弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、念旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼
中挨度日子；更有的则想休学、退学，打起退堂鼓。学习从被动走向主动交往尽快融入新集体生活提高自理能力主动参与班级活动，有选择地参与社
团工作和学生会工作。2学习问题学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。注意力
不集中。变现在注意力不集中，易受外界干扰。考试焦虑。变现在各门学科之间知识的理解不足。树立目标，调整心态。改进学习方法，提高学
习效率。保持旺盛的精力，坚持不懈。养成良好的学习习惯。正确对待考试，不以一时成败论英雄。3人际关系大学生对人际关系的追求往
往带有较多的理化色彩，因此，和其他人群相比大学生人际关系的挫折感较强，容易由于交往受挫引发心理障碍。常见问题类型：孤独型、完美型、
厌恶型，情绪型。与室友和谐相处与同班同学相处第一，要学会包容别人。很多同学没有住校经历，上大学之前一个人生活自由自在，突然要和几个
人共用一个寝室，就必须包容别人的生活方式。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整(如调整作息
时间)。第二，主动交往。要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽、对己严，切忌以我为中心，在平时的生活中，主动与同学打招呼，主动和
同学讲话，主动帮助别人。此外，要主动去做些公共事务，以增加同学们的好感。第三，讲究技巧。在与同学相处时应坦诚相待，但在给同学提意见
时，必须动脑筋，讲究方法和技巧。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。4自我认知的问题自傲
自卑虚荣嫉妒冷漠案例分析2008年10月，城镇新增就业增速为8%，是近几年来第一次出现连续增长后的增速下降。先是东部沿海地区出口导
向型企业大量关闭，导致约2000多万农民工提早返乡、流动就业或失业。内地一些企业也出现岗位流失。此外，民营的金融、房地产等部门也有
裁员的情况。随着世界各国经济形势的普遍恶化，以及劳动力市场就业需求的萎缩，一些已经失业和面临失业的海外劳动力回国寻找就业岗位，加重
我国国内的就业压力。?国际金融危机下总体就业形势异常严峻。有三类就业群体需要特别关注。一是大学毕业生，2009年的应届毕业生与20
08年积压下来的未找到工作的往届毕业生，数目巨大；二是农民工，新生代农民工不能适应农业生产和农村生活，想在外寻找就业机会，根本不可
能在农村稳定下来的；三是城镇低学历青年，受农民工和大学生的双向夹挤，导致这部分劳动力失业率高，非正规就业多，就业极不稳定。2008
年10月，城镇新增就业增速为8%，是近几年来第一次出现连续增长后的增速下降。先是东部沿海地区出口导向型企业大量关闭，导致约2000
多万农民工提早返乡、流动就业或失业。内地一些企业也出现岗位流失。此外，民营的金融、房地产等部门也有裁员的情况。随着世界各国经济形势
的普遍恶化，以及劳动力市场就业需求的萎缩，一些已经失业和面临失业的海外劳动力回国寻找就业岗位，加重我国国内的就业压力。?国际金融危
机下总体就业形势异常严峻。有三类就业群体需要特别关注。一是大学毕业生，2009年的应届毕业生与2008年积压下来的未找到工作的往届
毕业生，数目巨大；二是农民工，新生代农民工不能适应农业生产和农村生活，想在外寻找就业机会，根本不可能在农村稳定下来的；三是城镇低学
历青年，受农民工和大学生的双向夹挤，导致这部分劳动力失业率高，非正规就业多，就业极不稳定。苏格拉底曾经说过：“认识自我。”回顾这个
学期我其实收获了很多，我很高兴自己来到这个大学来接受高等教育。通过老师的谆谆教导我已经很好的养成了各种生活习惯与良好的学习方法。我
们时刻都在与自己相处，一个大学生必须认识并接纳自己，对自己有合理的期望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，这样一生就会快乐、
充实，有意义。反之如果你未能建立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，你会不知道自己是谁，不知道自己属于谁，与人相处也困难。大
学阶段是一个人从青春期向成年期转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地
控制自我、科学地发展完善自我，有助于增强自信心，健康地生活。苏格拉底曾经说过：“认识自我。”回顾这个学期我其实收获了很多，我很高兴
自己来到这个大学来接受高等教育。通过老师的谆谆教导我已经很好的养成了各种生活习惯与良好的学习方法。我们时刻都在与自己相处，一个大学
生必须认识并接纳自己，对自己有合理的期望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，这样一生就会快乐、充实，有意义。反之如果你未能建
立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，你会不知道自己是谁，不知道自己属于谁，与人相处也困难。大学阶段是一个人从青春期向成年期
转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地控制自我、科学地发展完善自我，
有助于增强自信心，健康地生活。5择业问题部分大学生乡土观念较重、对父母依赖性较强，认为远走不如近爬，在父母的庇护下，还可以少些压
力，尽管有用人单位愿意签约，却不愿意远离家乡、远离父母，到异地就业。甚至个别大学生有排外思想，适应社会能力和竞争能力较差。通过调查
问卷显示，当提及是否毕业时会选择自主创业，只有5%的学生说会考虑；10%的人说想过，但是不敢尝试；大部分的学生说从未想过，这样看来
，现在的大学生开拓进取、自主创业的精神十分缺失，只想追求稳定、舒适的生活。案例分析小刘的失败是由于自卑心理在作怪。在择业遭受挫折后
，一蹶不振，对自己评价过低，丧失了应有的自信心，择业时缺乏主动争取和利用机遇的心理准备，不敢主动、大胆地与用人单位交谈，也就不能很
好地表达自己。越是躲躲闪闪、胆小、畏缩，越不容易获得用人单位的好感。这种心理严重妨碍了一部分毕业生正常的就业竞争，使得那些原本在某
些方面比较出色的毕业生也陷入?不战自败?的困惑。让我们放飞自己的理想的翅膀人生之路多坎坷，谁也无法预言途中的变化，只有靠人不断求索
。人人都应是社会的主人，都应对社会的前进负有责任。人要认识发现自己，而在孤独沉思时，是比较容易认识发现自己的。人生短暂，每个人拥有
的时间都实在有限，怎么能消磨得起呢？不要怕落后，关键是要认准方向而勇往直前。一个人如果想在事业上有所成就，就不要因循守旧，不要单纯
模仿别人，而要标新立异，独树一帜。6情感问题大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。当爱情受
挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提
高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一
个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来怎样处理我们的情感呢？妙招一、恋爱要坦诚相待首先在交往中两人要坦诚相待，不
要为了显示自己而矫揉造作，还要做到相互信任、相互尊重，切忌拿自身的优点去比较对方的不足，以此达到一个炫耀自己的目的，这些都可能挫伤
对方的自尊心，影响双方的感情，从而出现一系列的感情问题。妙招二、摆正爱情与事业的关系大学生应该把学业放在首位，不能把宝贵的时间都用
于谈情说爱，因为学业才是大学生价值感的主要支柱，如果一个人把爱情看得太重，那他也经不起相处中出现的情感问题，也就失去了被爱的理由。
妙招三、相互理解、相互信任当大学生出现情感问题时必须要相互理解、相互信任，因为这是两人相爱的前提，而且这样还可以为对方营造一种轻松
和快乐的氛围，制造一种没有约束的爱情生活。妙招四、提倡志同道合的爱情大学生应该选择志同道合的爱情，因为大学生的恋爱是体现在思想品德
、事业理想和生活情趣上的，只有志同道合的爱情，才不会出现情感问题。送大家几句格言人生之路多坎坷，谁也无法预言途中的变化，只有靠人不断求索。人人都应是社会的主人，都应对社会的前进负有责任。人要认识发现自己，而在孤独沉思时，是比较容易认识发现自己的。人生短暂，每个人拥有的时间都实在有限，怎么能消磨得起呢？不要怕落后，关键是要认准方向而勇往直前。一个人如果想在事业上有所成就，就不要因循守旧，不要单纯模仿别人，而要标新立异，独树一帜。拥抱未来让我们的梦想飞扬 |
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