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在《神农本草经》中对枸杞是这样描述的：“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。就此看来，枸杞自古就是滋养补品中的上品，具有延缓衰老的功效，也被称为“却老子”。而且《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”可见枸杞功效之强大，很早以前就被追捧了。  枸杞功效强大，应用范围广，在我们日常生活中不仅常见而且还经常用到，很多的饮食都用到了枸杞。枸杞对于我们来说一点也不陌生。 不过，吃枸杞是很有学问的，搭配适当的食材，才能够发挥出它的最大功效，吃出健康。 在与枸杞的搭配中，如果枸杞加上它一起吃，就能够健康长寿抗衰老，它就红枣。  红枣的功效：红枣，又名大枣。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、等多种人体所需的营养成分，可谓是维生素之王的果实。有补中益气，养血安神的作用，另外，大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等功效。 枸杞加上红枣一起吃，堪比唐僧肉 枸杞和红枣都是补品佳品，枸杞含有枸杞多糖，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。而红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。 这两者的搭配，就是珠联璧合，将健康长寿抗衰老的功效大大加强了，远远超出单一吃的效用。 枸杞和红枣该如何搭配呢？枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。这是一个懒人方法，最好比例是这样的： 材料：枸杞子8克 大枣10克  1、大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。  2、待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。  3、倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖)。 4、静待个3-5分钟左右。品尝。很简单吧。  红枣和枸杞搭配到一起，可以说是相辅相成的黄金搭档了，可以让人在自然衰老的过程上打个盹儿，让自己更年轻一些。 喜欢的朋友可以点击上方关注我的一点号：骜哥有话说。或者关注我们的微信订阅号：ejtjkw |
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