灵芝还真能减缓“老化”

阳光灿烂虽美好，但当中的紫外线却会使肌肤中的氧自由基（ROS）的浓度上升，破坏胶原蛋白，使肌肤出现松弛和皱纹。这种因为光线伤害引发的肌肤老化即称之为“光老化”。

根据湖南中南大学湘雅三医院发表在今年（2017）1月《Molecular Medicine Reports》（《分子医学报导》）的研究显示，灵芝多糖可以减轻紫外线引起的光老化，其主要的作用机制与抗氧化密切相关。

研究者直接从人身上取得成纤维细胞（fibroblasts），在体外进行培养，让细胞增殖，再以照射中波紫外线（UVB）的方式，建立光老化的细胞实验模型。

位于真皮层的纤维母细胞负责制造胶原蛋白和弹力纤维，是维持肌肤年轻的泉源，因此细胞本身的状况和分泌的物质，即可反应光老化的严重程度。

实验发现，紫外线会使人类皮肤成纤维细胞的存活率降低（如下图），老化细胞增加，Ⅰ型胶原蛋白（肌肤中的胶原蛋白可分为三型，其中Ⅰ型占80%以上）产量减少，可分解胶原蛋白的MMP-1（Ⅰ型基质金属蛋白酶）浓度大增，活性氧自由基（ROS）的水平亦大幅升高。

相较之下，事先与灵芝多糖GL-PS（剂量10、20或40 μg/mL）一起培养的人类皮肤成纤维细胞，紫外线引发的活性氧自由基含量明显减少，与肌肤老化相关的各项指标亦明显转弱（如下图）。

紫外线会杀伤人类皮肤成纤维细胞

〔说明〕在相同的照射时间下（48小时），紫外线UVB的照射剂量愈强，负责制造胶原蛋白的成纤维细胞数量就愈少。

灵芝多糖可降低紫外线对细胞的杀伤力

〔说明〕同样是受到紫外线UVB照射24小时，与灵芝多糖GL-PS一起培养的人类皮肤成纤维细胞，存活率明显比没有GL-PS保护的细胞要来得高，甚至高过控制组（未与灵芝多糖一起培养，也没有照射紫外线）。

灵芝多糖可减少紫外线造成的细胞老化

〔说明〕同样是受到紫外线UVB照射24小时，与灵芝多糖GL-PS一起培养的人类皮肤成纤维细胞，老化的数量明显比没有GL-PS保护的细胞要少。

灵芝多糖可抑制紫外线对MMP-1的诱发

〔说明〕MMP-1可以分解胶原蛋白，其浓度会因为紫外线UVB的照射（24小时）而增加，但灵芝多糖GL-PS可减缓这个状况，甚至能使MMP-1的浓度和控制组（既未与GL-PS一起培养，也没有照射紫外线）差不多。

灵芝多糖可减轻紫外线对胶原蛋白的破坏

〔说明〕胶原蛋白是维持肌肤年轻的重要元素，其浓度会因为紫外线UVB的照射（24小时）而减少，但灵芝多糖GL-PS可改善这个状况，甚至能使胶原蛋白的浓度，维持在控制组（既未与GL-PS一起培养，也没有照射紫外线）的水平。

灵芝多糖可抑制紫外线诱发氧自由基的生成

〔说明〕紫外线之所以会造成肌肤老化，和活性氧自由基的增加密切相关。灵芝多糖GL-PS可减少自由基的生成，而且效果与GL-PS剂量呈正相关。

此研究让我们看到了，灵芝多糖抵挡紫外线伤害、减轻光老化的能耐。由于这是灵芝多糖直接与人类皮肤成纤维细胞作用的结果，突显出灵芝多糖作为肌肤保养品的潜力。

只要能把“擦的”灵芝多糖，从表皮送到真皮层与成纤维细胞作用，或许就能抵挡日晒催人老，常保肌肤好年轻。

〔资料来源〕Zeng Q, et al. Ganoderma lucidum polysaccharides protect fibroblasts against UVB-induced photoaging.Mol Med Rep. 2017 Jan;15(1):111-116.

【关于作者／吴亭瑶】
现居台北市。自1999年开始报道灵芝的第一手消息持续至今。现为台湾《灵芝新闻网》记者，著有《灵芝，妙不可言》。