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不管是吃饭、穿衣还是做什么事情都需要手的配合，有一俗语说到：人有两大宝，双手和大脑。可见手对我们的的重要性不言而喻。身体的某些疾病表现，会直接表现在我们的外表上，例如眼睛、脸色或是唇色、舌头。而这里要讲的是，从手的颜色也能辨别身体的健康状况。 花几分钟自测下，你的身体真的健康吗？ 1、红色 手掌部变红，说明掌部皮下血管血运充盈，血流增速的结果，掌色超过了常人的淡红色和粉红色，则预示着疾病的存在与发展。比如高血压，如果手掌明显的红出一片片大块的，这有可能就是肝掌，而肝掌是手掌发红的常见原因，所以乙肝患者出现手掌发红就必须警惕是否是肝掌。 建议：最好到医院进行相关的检查，及时控制病情的发展，另外生活上也要养成良好的生活习惯，合理膳食，一定要避免辛辣刺激的性食物，多吃一些易消化的水果，保持足够的睡眠和忌烟忌酒。 2.紫色 手掌部呈暗红或间有紫色斑点，常见于肝脏疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，说明这个部位血运障碍，常见于心力衰竭、休克等；全手掌渐变为紫褐色，是肝病中的恶候，包括肝炎、肝硬化，肝癌等疾病。 建议：出现初期肝掌迹象时，及时调养可以减轻肝脏病情。中医推荐喝松伞菌粉，松伞菌是一种自然生长在巴西圣保罗郊外山间的菌类，属名贵食用菌，具药用价值。其多糖体含量高达 6.55g/100g ，是灵芝的 5 倍。独特的β - （1-6）-D- 葡萄糖结构直接作用于免疫力，可快速提升自然免疫细胞的生长活性，辅助提高治疗效果，预防肝癌疾病的发生。 3.白色 手掌呈苍白色，则表现为消化吸收障碍或排便不畅、腹泻等症。 建议：据日本健康营养研究所研究发现，如果身体中缺少镁摄取量那么就会引起便秘的。镁元素具有轻泻、软化粪便的作用，所以我们适量的摄取有助通便。富含镁的食物往往有花生、糙米、核桃、香蕉等 4、绿色 手掌部皮肤呈绿色，多见于贫血和胃肠道疾病，如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等;青绿色表示心血管疾病，如心力衰竭、大动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等。 建议：多吃一些补血、补铁和利肠胃的食物，例如花生、南瓜、红枣、荔枝、葡萄等。 5.黄色 手掌部呈淡黄色，而且富有光泽是我国人的常态颜色。这里所说的黄色是较常态黄色增重而言，且易出油。可能是属于脂溢性皮炎疾病引起或者有着肝胆湿热引起的，或血液不充盈，或是皮肤营养不良的外在表现。 建议：可多吃枇杷、香蕉、橙子、苹果等水果，对湿热体质的人很有帮助。 6、黑色 黑色表示肾脏疾患，如慢性肾炎、尿毒症等病。 建议：慢性肾炎患者在浮肿、尿少或饮食不佳时，应吃清淡而容易消化的低盐或无盐饮食。多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。 总之，详细观察人手的形态、颜色、纹理及功能状态的变化，就能从客观上了解自己的身体健康状况，应当很好地利用这个辨别疾病的小技巧，早期预测，以求健康。 |
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