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流传千年的传统医学，对我们今天还有没有价值和启示？你是属于'得病了才去看西医，平时保养还得多听中医'，还是'西医看不好了，再去试试中医'？不管是抱有对传统文化的亲切，还是怀着对牛鬼蛇神的痛斥，我们看中医，都隔着太多重由于时代变迁架构起来的迷雾。我们需要更好地了解中医。
赵歆老师，医学博士，北京中医药大学基础医学院中医诊断系副教授。她对网易公开课提出的问题做出了如下回应：
网易公开课：中医是一门博大精深的科学，也是中国传统文化的重要组成部分，想自学中医知识调整自身身体状态，主要应该学习什么呢？会不会因为知识不系统而造成误诊等伤害？
赵歆:首先，明确学习的目的，是想成为医生，还是仅仅为了生活中简单的调整。这两种完全不同的。当前社会状态下，想自学成为正式医院的医生，在法律层面和知识结构层面都是不可行的。学医不是一蹴而就的事情。知识不系统，必然造成误诊。医学，是不可能几天读懂、一个月学会的。学习没有速成，如果有人或书说可以，那么我认为这是'有意或无意的骗子'。
如果没有专业老师的引导的话，可以参考咱们中医专业学生的课程设置。通常我们是按照中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学的顺序学习的。然后是四大经典和临床各科。建议自学者拿本规范的高校教材，再选取一两本高校教师或是临床医生编写的科普读本一类来配合学习。
网易公开课 ：都说脚是身体的微缩感应地，哪里在按压时感觉疼痛就说明那个穴位对应的器官处于病态。很多人用中药泡脚的方式来治病，这样的做法科学吗？用中药泡脚真的可以治病么？
赵歆:泡脚是中国传统的养生保健手段之一。经络中'足之三阴,从足走腹；足之三阳，从头走足'，中药泡脚就是在热力和药力的双重作用下，通过扩张血管，让皮肤吸收药物成分，对疾病起到辅助治疗和预防的作用。外用药要经皮肤吸收，通常有辛、温、走、窜的活血通络药引经，正确的泡脚方式可促进身体血液循环，对于新陈代谢、睡眠、免疫力等都有好处。
网易公开课：现在市面流行针灸减肥法，但是很多人反映针灸减肥一旦停止针灸，就会反弹，您认为针灸减肥可取么？为了瘦身，可以将人体的穴位随便打通么？
赵歆:针灸减肥法是以经络学说为指导，针灸有关穴位，疏通经络，祛除痰浊、调畅气机，从而达到减肥的目的。中医认为胖人多痰湿，针对肥胖者多采用的是健脾利湿化痰的治疗方法，既有中药复方调理，也有针灸按摩等方式，均有一定理论依据。至于反弹问题，如果治疗结束后不进行饮食和运动控制，任何减肥都难以起到预期的效果。
网易公开课：中医、西医这两种就医方式存在着很大差异。是不是西医偏化学疗法，中医偏物理疗法呢？我们在就医时，什么样的病情适合找中医，什么样的病情适合找西医呢？
赵歆:无论中医西医，其实都是既应用化学物质，又使用物理疗法的。例如中药的炮制和煎煮也是化学过程，所以二者的主要区别并不在这里。主要是依据的医学理论不同，所使用的诊断方法以及治疗手段和治疗药物不同。其中最关键的是思维方式的不同。中医学是以整体观念为主导思想，以脏腑经络的生理病理为基础，以辨证论治为诊疗特点的医学理论体系。
北京的三甲中医院，西医各科的基本治疗措施，检查和医生的诊疗技术也是相当过硬的。一般的急诊抢救，各大医院差别不大，以患者方便为主。中医院也有急诊，也有急症用药。另外各个医院有自己擅长的专科疾病，这点与中西医没有太大关系。
网易公开课：现在很多女孩子选择喝中药祛痘，这种中医美容的方法可取么？用中药调理内分泌会不会有副作用呢？
赵歆: 中医认为是素体阳热偏盛，加之青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤，而发本病；或因过食辛辣肥甘之品，肺胃积热，循经上熏，血随热行，上壅于胸面。这种方法应该不是美容，而是疾病的治疗。辨证选方，正确调理，不会有副作用。但如果擅自乱用内服或是外用药，就不好说了。
网易公开课：拔罐是现今最大众的解压、舒缓身心的方式，请问原理是什么？频繁的拔罐对身体会造成不良影响吗？
赵歆: '拔火罐'是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，实际是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用。拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。通常有寒湿，或是瘀滞时选择拔罐，气虚者不宜。
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