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肾阳虚症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。 肾阴虚症状：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数。 补治：肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。 肾阳虚的人易导致前列腺疾病，小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多，可每天食用5-10ml饭瓜油来改善，其含有的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇等物质可调整膀胱及尿道功能，对防治前列腺疾病有效，同时可预防肾结石。 肾虚是纯中医的概念，但是您做什么B超，CT，抽血化验，尿检不一定有问题。肾脏病是难治性疾病，往往很难完全治愈。其实有些肾病患者，少量蛋白尿或血尿，只要适度的关注和适度的治疗，即使伴随一生，对生活质量并无太大影响，也不一定会出现肾衰、尿毒症。 过分积极的治疗往往有很多潜在的风险，只是你不知道和不太了解。临床上我们经常可以看到，不少患者因为使用激素和免疫抑制剂出现毒副作用，如糖尿病、股骨头坏死、肝损害以及无以言表的痛苦。 中医讲究药食同源，虽疗效慢却相对安全一些，对于15岁以下慢性肾炎患者，可用玉米须持久服用，一般无特殊情况者，均能趋向好转。 用法：每日以玉米须60克，煎汤代茶，频饮，坚持服用6 个月。 玉米须在中草药中又被称为龙须，其性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。 平时可以用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉参茶每日饮用，对预防肾病和糖尿病及其并发症是很有好处的。
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