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随着社会的发展，坐在办公室里工作的人越来越多，他们中的一些人开始出现头、颈、肩及手臂麻木，颈背部疼痛、上肢麻木无力，甚至下肢乏力、行走困难、头晕、头痛、恶心、呕吐、视力下降、心动过速、耳鸣、耳聋等不舒服的症状。到医院检查后，原来是得了颈椎病。  颈椎病患者应多吃些富含钙、磷的食物，如鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头等。 颈椎病患者应适当进食一些具有滋养筋脉、充益气血作用的食物，如蹄筋、鱼鳔、海参等。但是食用不可过量，以免助痰生湿而使病症加重。 下面介绍一些尝用于治疗颈椎病的药膳方，颈椎病患者可根据自己的具体情况选用。  丹参山楂粥【原料】 生山楂50克，丹参30克，粳米100克，冰糖屑适量。 【制法】先将丹参洗净，放入锅中，加水适量，用小火煎煮40分钟，去渣取汁；再放入洗净的山楂片与粳米，加水适量，先用大火煮沸，然后改用小火熬煮成粥，粥成后加入冰糖屑调匀即可。 【用法】早晚2次分食。 【功效】活血化瘀，通经止痛。 【主治】气滞血瘀型颈椎病  葛根红小豆粥【原料】红小豆40克，葛根10克，桂枝6克，生姜6克，红枣10个，白糖40克。 【制法】红小豆洗净，加清水浸泡，另将葛根、桂枝、生姜加水用旺火煎至汁浓。加入红小豆，文火煮至豆酥枣烂，加糖可食。 【用法】每日1剂，早晚分食。 【功效】利水消肿，解肌舒筋。 除了日常食疗之外，如果发现有头晕、耳鸣、恶心等严重情况应及时到正规医院检查就诊。如果您有任何颈椎问题欢迎在评论区留言。专业骨病医师会为大家解答困惑，您也可以加骨病医师微信:9216637 一对一为您诊断。 |
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