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三月,正是采荠菜的好时候。在农村的田野、路边、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。
荠菜:含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。
荠菜:还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。
(图片来源网络,药用请遵医嘱)
来自: 索南杭澄 > 《山野菜》
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