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推荐 / 北京汁友 吴双 6位美国糖尿病患者通过转变饮食方式，即采用纯素生食的饮食方式，逆转了糖尿病！ 《单一生食：30天逆转糖尿病》就记录了这样一件奇迹。《中国健康调查报告》作者坎贝尔博士赞誉此记录片：“这是我看过的最令人振奋的故事之一。” 这6位患者接受挑战，在30天内不摄入任何肉、奶、糖、酒、烟、咖啡、碳酸水、垃圾食品、快餐、加工食品、包装食品、甚至熟食。 此纪录片全程跟踪每位参与者非同凡响的过程，记录了这些人们从传统的垃圾食品饮食方式飞跃到纯素生食的饮食方式，记录了新的饮食与生活方式给参与者们带来的病理、生理和心理的变化。 这部纪录片想表达的就是“食物就是最好的药物”这个理念，不管纯素生食是不是适合每个人，看了这部纪录片，我们应该知道多吃新鲜食物、节制不良饮食、经常运动才能拥有健康的身体，提高生活质量。 纪录片共91分钟，请耐心看完，相信对你有启发。 向朋友们推荐一种不多花钱却能获得健康的好方法，你只需要把原本要炒着吃的大多数蔬菜变成生榨汁喝，健康就大不一样啦！甚至出现很多连医生都不敢相信的奇迹！ 喝汁为什么如此神奇？ 说神奇确实很神奇，说不神奇也很不神奇，因为健康本来就是这么简单。 具体讲，通过喝生的蔬菜水果汁，能最大程度地保留蔬菜的营养和生物活性物质，既能给身体提供充足的营养素，又能减少体内垃圾和毒素的累积，启动人体的自愈机制，从而达到不治而愈的目的。 再告诉你一个好消息：已经有几十万人通过喝蔬菜汁，身体得到了明显改善，尤其是三高人群，心脑血管病，各种免疫性疾病，甚至癌症等，有大量神奇案例。 这就是“乐汁公益行动”倡导的核心方法：遵循基础医学理论，在不排斥医学治疗的基础上，自己鲜榨蔬果汁代早餐，改善细胞生存的微环境，从而激发身体的自愈机制。 自己鲜榨蔬果汁怎么做？有哪些注意事项？感兴趣的新朋友可以进“乐汁乐活”APP，里面有很多志愿者回答你的问题，帮助你！ 我们的乐汁乐活app特好用：里面有各种案例，有非常多的分享，能提问，有回答，有很多群组，而且是以各种病症、各种需求分组的，更方便所有汁友讨论交流。还能建立和管理自己的健康档案呢！最重要的是，跟馨臻老师可以更近距离的交流！ |
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