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智商低怎么破？ 关于这个问题的讨论有一个非常明显的隐含前提：你知道用科学的办法测试出自己的智商，并与他人比较，确定自身智商处于一个较低的数量取值范围。按此逻辑，智商“低”只不过是一个相对的说法，智商140的面对智商160的，自然心里感到发酸。然而不要忘记，阿甘的智商也只有75而已，他取得的成就，创造的财富却是智商187的谢耳朵（Sheldon Cooper）所望尘莫及的。当然，阿甘和谢耳朵都是荧幕上虚拟的传奇人物，他们能受到万人空巷般现实世界励志青年们的热爱和追捧，确是能在“智商”方面，给我们以很大的启示。 智商可能有绝对值上的高低，却没有绝对的高低。 科学证明，有4个习惯是可以帮助智商通过发酵，后天努力，而重新起飞的。勤能补拙，愚公亦能移山。科学家提倡的做法和习惯，可以让常人快乐并成长着，无论在任何年龄层，都为时未晚。 所谓“不学无术，无以立”。通过学习新的技能，大脑会产生新的神经通路以开发待掘潜能，从而使其运转效率更高，工作更快。且来看看科学家门所说的这4件神奇法宝是什么。
音乐启智。懂得弹奏至少一门乐器的人比相同智商水平的人更富有创造力。不仅如此，前者在事物分辨分析能力、语言获得、数学运算甚至开车技术方面都更加灵活机智。可以让潜力得到同等挖掘程度的，还有诸如篮球、足球、排球等合作性的团体运动。然而乐器党比运动党在启智方面更优越一筹，还表现在乐器训练能巩固活化连接左右两侧大脑半球的胼胝体，从而扫除运动障碍与语言障碍。 强劲的胼胝体有助于提高人体行动力，增强大脑运转，记忆力、问题解决能力都会相应得到提升。你还要知道的，胼胝体的增强效果只跟接受锻炼的强度有关，而不受年龄增长的影响。 音乐的魔力，足以使一个人对未能感觉的事有所感觉，对理解不了的事有所理解，使不可能的事变为可能。——列夫·托尔斯泰
功只怕一曝十寒，读不在三更五鼓。泛读精读皆可行，文理科学、报刊杂志到今天的电子书报，无一不可，但贵在养成习惯。 读书可以减压，可以养性怡情，还能提升个人的自我良好感。除此之外，读书使人的智力得到立体的提升，人脑更善于信息整合和知识组织，日常生活导向和管理能力更佳，识别诠释、理解领悟能力上一个梯度，而且情绪反应能力也有意外惊喜般的提高。 好读书者在职场比普通人成事达人的比例更高，管理能力更强。 人丑就要多读书。不读书不仅会变笨，还会变丑。相由心生，读书勤者，有如足遍天下，见多识广则不会孤陋寡闻。博闻强识，则心宽体盘，智慧充盈。 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。 —— 李苦禅
三天打鱼，两天晒网的运动对智力是没有大块帮助的。规律性比间歇性的高强度的身体机能训练更能开发智力。脑源性神经营养因子（BDNF）是帮助人脑增强记忆力、促进学习能力、提升理解力、加强集中专注度的蛋白质，遵循固定周期的锻炼使人体细胞的BDNF比例大幅增加，从而提高人脑的精神敏锐度。 特别提醒的是，长时间坐卧导致与规律性运动截然相反的结果，久坐也会使人变笨哦！ 生命在于运动。——伏尔泰
利用业余时间在智力游戏和学习外语之间选其一，科学家建议后者。 科研结果表明，通晓两门语言的人比只懂一门的人更擅于解谜游戏。人脑在每学成一门外语的同时具备了承受智力上更大挑战的能力，在运筹计划和问题解决等执行技能方面更容易有出色表现。不管是抑制干扰，还是同时处理两件事情，种种需要注意力等执行功能的认知任务中，双语者表现都更好。另外，二外及多外习得的过程能够积极促进个人的环境适应性，双语者的这种优势，让他们在语言之外也更容易脱颖而出。 一个人要想精通本国语和外国语，必须付出极大的劳动；穷一生之精力，也未必真通。——季羡林 （本文根据商界最佳读物、美国创业杂志《企业家》的文章编译。） |
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