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托尔斯泰在其享誉世界的著作《安娜卡列尼娜》的开篇有句名言：幸福的家庭都是一样的，而不幸的家庭却各有各的不幸。如果论及某一个人的生活，套用这句话则未必恰当。每一个人生活在这个世界上，因其家庭、接受的教育和成长背景的不同，而往往对同一件事或同一个处境有着不同的感受。他们对幸福的理解是不一样的。这就如同他们对待苦难的态度，有的人视苦为苦，而有的人以苦当甜。 对每个人而言，快乐就是减轻痛苦。倘若内心在的苦楚无法转化、从身体里排解出去，就不太可能成为一个幸福快乐的人。 人们多从外面的世界寻求、提取快乐，而然真正的快乐必然是发自内心的。现世的文化总是灌输我们、告诉我们快乐来自拥有财富、权势和地位。然后只要稍加观察，就会发现钱权皆有的人并不一定心悦体健。再四处周游，反观佛陀子弟或浪迹天涯的逍遥汉子，除了三衣一钵或包裹行囊，再无他有，却更容易心宽体胖，其乐无限。概因他们拥有最宝贵一物——自由。这种“自由”与所谓的“政治自由”毫无关联，而是一种脱离负面心行(mental formation)的自由。负面心行包括愤怒、哀愁、绝望、嫉妒与妄想。这些“心毒”不除，若要追求快乐，即如缘木求鱼，水中捞月。 如果我们还存在一些困惑，不妨看看以下这些世间牛人是如何诠释他们心目中的幸福的。相信你一定会意外的发现，他们无一不是在追求心灵和谐的前提下走上幸福的快速通道的。 1. 如永生般梦想，如垂死般生活。 ——美国著名演员詹姆斯·拜伦·迪恩 2. 做自己想做的事情是自由，喜欢自己做的事情是幸福。 ——美国卡通画家弗兰克·泰格 3. 满足于既有，执着于追求。 ——美国当代企业家兼作家阿兰·科恩 4. 人生如旅途，喜爱旅行的人就是永远活在爱里的人。 ——美国当代企业家彼得·哈格蒂 5. 人们会忘记你所说的，会忘记你所做的，但永远不会忘记你带给他们的感受。 ——美国作家玛亚·安杰洛 6. 压力的产生主要不是由于事情太多做不完，而是事情开始了却还未完成。 ——时间管理GTD理论创始人戴维·艾伦 7. 我们总是忘了自己是戴着锁链在生活。 ——狄更斯 8. 甚至爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。 ——老子 9. 世间万般皆是礼物——舒心快乐，或悲哀沮丧；羡慕嫉妒，或愤怒幽怨；相聚欢欣或生离死别。一切都是为完成自我成长和享受的最好安排。 ——美国现代作家肯·凯斯 10. 困难来敲门的时候往往会给你捎上一份礼物。我们是为了获得礼物，才去寻找困难的。 ——美国现代作家理查德·巴赫 11. 若要幸福，就设定一个目标来指导你的思想，释放你的能量，启发你的灵感和希望。 ——美国“钢铁大王”卡耐基 12. 有求皆苦，无欲则刚。 13. 有一隅安身，有暖炉窝心，有书有友常相伴，有一个不被债主或忧伤打扰的瞌睡，于我足矣。 ——当代作家费尔南德斯 14. 你无法决定他人的快乐，正如他人无法决定你的快乐。 ——阿兰·科恩 15. 生活的艺术不在于消除困苦，而在与之共同成长。 ——美国慈善家伯纳德·巴鲁克 16. 我们从物质世界汲取快乐的能力主要取决于我们首先能否满足内心更重要的情感或心理需求，其中包括对理解、对爱、对表达和对尊重的需要。 ——全球畅销书作家阿兰·德波顿 17. 如果你开始有了“处处都是问题”的想法，请就此打住。这种观念才是真正的问题所在。 ——著名领导力大师史蒂芬·柯维 18. 幸福不能转移，不为所有，不被交换、消耗。幸福是灵魂与爱心、善意、感激时时刻刻的共存。” ——阿波罗太空计划太空人教练丹尼斯·魏特利 19. 幸福不是你要到达的终点站，而是旅行的过程。 ——美国现代作家玛格丽特·李 20. 安全就是一切尘埃落定，就是生无波澜，就是生命的否定形式。 ——西方女权主义作家杰梅茵·格里尔 21．一支蜡烛可以传递火源点燃千千万万支蜡烛，而它的生命并不因此而缩短。同样，幸福不因分享而减少。 ——佛语 22. 对那些恐惧、孤独和不快乐的人来说，最好的治疗就是走出去。到一个可以安静的和天空、自然及上帝独处的地方。因为只有那时，人才会感觉到世界本原的样子，上帝希望看到人们在自然中享受简单的快乐和美好。 ——二战犹太人大屠杀中最著名的受害者之一安妮·弗兰克 23. 人生在世，变化无常和空亏损失皆难以避免。唯适应变化，随遇而安，始得幸福和自由。 ——佛语 24. 生活要有个目标，行千里路，广闻强记，强健身体，纵情欢畅，无悔选择，感恩亲友，勤学不辍，做自己喜欢的事。这应该就是生活的真谛。 ——励志作家玛丽·安妮RH 25. 你永远不会因心存善意而感到后悔。 ——澳大利亚企业家妮可·谢菲尔德 26. 任何牺牲自由以换取短暂安全的人，最终既得不到安全也会失去自由。 ——美国开国元勋富兰克林 27. 宽恕不能改变过去，但它能拓展未来。 ——著名导演保罗·波希 28. 身心俱愉的秘密就是智慧诚挚的活在当下，不追悼过去，也不忧心未来。 ——佛语 29. 真正的幸福不是源于自我满足，而在于对目标忠贞不渝的追求。 ——海伦·凯勒 30. 金钱既不是我的上帝，也不是我的魔鬼。它是一种使人超越自我的能量。 ——畅销书作家自丹·米尔曼 31. 只有那些施恩不求报，受恩不忘报的人才是有福之人。 ——美国经济学家伯纳德·梅尔策 32. 多多回想当下的福祉，而非过去的不幸。福祉，每人都有很多；不幸，每人都有一点。 ——狄更斯 33. 即使快乐的生活也有其阴暗笔触。失去“悲哀”两字作平衡，“愉快”一词也会失去意义。因此，请耐心镇静的接受世事变迁。 ——分析心理学创始人卡尔·荣格 34. 身心和谐的人才能和世界和谐相处。 ——罗马皇帝马可·奥勒留 35. 当一道幸福之门关上之时，另一道门会随之打开。只是我们常常眷恋着那道关上了的门，却未曾发现另一道门已经打开。 ——海伦·凯勒 36. 幸福是个人因自我价值的实现而获得的意识状态。 ——俄裔美国哲学家艾茵·兰德 37. 你认定自己有多幸福，就能有多幸福。 ——人类学系创始人威廉·亚当斯 38. 成功是得到你想要的，而幸福是想要的你已经得到。 ——现代成人教育之父戴尔·卡耐基 39. 我们通过索取谋生，我们通过给予生活。 ——丘吉尔 40. 不是财富给你带来幸福和创造力。而是创造力和幸福给你带来财富。 ——美国著名企业家山姆·罗森 41. 幸福是热爱生活的体验。爱是看到他人身上最好的一面，是你所见所闻的幸福感。所以，爱和幸福是一回事，只是表达方式不同而已。 ——美国著名企业家罗伯特·麦克菲利普 42. 每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。 ——卡尔·荣格 43. “上帝啊, 请准予我平静地接受那些我不能改变的事情；请鼓励我去改变那些我可以改变的事情；并赐予我分辨它们的智慧。” ——二十世纪美国最著名的神学家、思想家雷茵霍尔德·尼布尔 44. 我不求必胜，但矢志真诚。我不一定求成功，但定必言行如一，贯彻始终。我必将与正人君子并肩，是其所是，非其所非。 ——林肯 45. 感恩开启生活的圆满。它让人知足常乐，变拒绝为接受，化混乱为有序，使困惑变澄澈。它能将简餐变成盛宴、地基建成家园、生人成为好友。 ——美国励志作家梅洛迪·贝蒂 46. 世界本无压力。是人们凭空臆想出压力，并据之行动。 ——美国著名演说家韦恩戴尔博士 47. 人们总会通过各种方式收到自己的成绩单，而真正令人兴奋的不是结果揭晓的那一刻，而是之前的所作所为的过程。最美好的时刻就在于爱上你的所作所为。 ——全球顶级时尚设计师拉尔夫·劳伦 48. 只有一件事比从吸取经验教训更痛苦，那就是没有吸取经验教训。 ——美国诗人阿奇博尔德·麦克利什 49. 一旦你做的事情为你所爱，就等于你不必再工作了。 ——加拿大足球运动员威利·希尔 50. 生命中一切我们不予接受的事情都会给我们制造麻烦，直到我们坦然面对为止。 ——畅销书作家莎克蒂·高文 51. 正确的道路不一定是广为接受或轻而易举的道路。能够在关键时刻力排众议以坚持正确，是一个人品德的真正考验。 ——美国政治家玛格丽特·史密斯 52. 焦虑是对自由的迷茫。 ——丹麦宗教哲学心理学家索伦·克尔凯郭尔 53. 幸福就是一个吻，一个微笑或一种发自内心的赞美的小小恩赐。 ——英国湖畔派诗人柯尔律治 54. 请为自己的人生负责。不能总把自己的无能归咎于他人。生活的真谛在于向前走，不回头。 ——美国著名主持人奥普拉·温弗瑞 55. 向强有力的事发起挑战。去夺取辉煌的胜利，即使遭受挫折也比苟且偷安强得多。因为得过且过的人生活在暗淡的暮光之中，既体验不到胜利的欢乐，也尝受不到失败的痛苦。 ——西奥多?罗斯福 （根据Inc.公司杰夫.哈登的资料编译） |
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