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现今各种秀身材真是花样百出，应有尽有，什么反手摸肚脐，大秀一字马等。当然对于经常锻炼的人来说这些都不是事。当然少不了美女或明星。景甜：因幼时体弱多病，被家人送去练舞蹈，就没有离开舞蹈这一行了。“一字马”横劈竖劈也都算是童子功 通过一字马透过拉筋，让身体能有更广阔的活动空间，以做出更多绚丽动作。还何以促进血液循环，消除疲劳，美腿的好处。所以一字马比较受女性欢迎。蒋欣式一字马 邓紫棋一字马 谢娜的一字马很标准 孙菲菲 林志玲 李冰冰 被称为华语乐坛的“地才”拼命三娘蔡依林，一字马当然不是问题 这个就厉害了 |
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