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怎样远离慢阻肺

 昆明军都三三九 2017-04-27
  慢阻肺通常好发于吸烟的高龄人群。慢阻肺症状急性加重与呼吸衰竭加速、生活质量下降和死亡率增加相关。因此,急性加重的治疗和预防是管理门诊患者的重要部分。慢阻肺急性加重通常是由病毒和细菌引起的上呼吸道感染诱发。烟草、空气污染或臭氧等环境污染暴露以及合并疾病,如充血性心力衰竭、心律失常或肺栓塞也可诱发慢阻肺急性加重。

  首先患有慢肺阻的患者要有一个正确的认识,对于慢肺阻的治疗是一个终身都需要治疗的过程,只有积极的配合治疗才能更好的控制慢肺阻的病情,同时还需要注意慢肺阻的护理工作,只有做好了护理方面的常识才能更好的对慢肺阻进行治疗。

  一、戒烟。 显而易见,戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。据统计,我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起,吸烟是慢阻肺最重要的病因,长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有 科 学研究表明,如果能够及时戒烟, 慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

  二、对其原发病的预防。 发展成慢阻肺几率最高的原发疾病是 慢性支气管炎 ,慢性支 气管炎 最常见的并发症就是 慢性阻塞性肺疾病 ,慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生,加上管腔狭窄和痰液阻塞,呼气不畅,故可发生阻塞性肺疾病。预防慢阻肺首先要对慢性支气管疾病进行有效彻底的 治疗 。

  三、提高机体抵抗力,防止 感冒 及其他疾病感染。 气温下降时,室 内 空气流通较差,要注意室内通风。在 外 娱乐休闲(比如逛商场、唱卡拉OK或打牌)时,要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间,同时避免接触感冒或 伤风 的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。

  四、注意膳食 营养 。 营养不良 不仅损害肺 功能 ,还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜、水果和奶类食品,合理补充维生素、 微量元素 及钙,生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。

  五、适当体育锻炼。 这也是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动,不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能,还可以增强体质。

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