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1、清宫仙药茶 材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。 制作方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。 减肥功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。 2、大柴胡汤 材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。 制作方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。 减肥功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。 3、海藻轻身汤 材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。 制作方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。 减肥功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。 4、荷叶瘦脸茶 材料：荷叶5克，绿茶粉3克。 制作方法：将荷叶洗净，加入到500毫升的沸水中，并加入绿茶粉，煎煮5分钟 减肥功效：能够消脂、燃脂的荷叶和绿茶的强强联合，可以帮助促进血液的循环，以及脸部的脂肪燃烧，使脸部变得更小，皮肤也变得更紧致、光滑，水肿的现象也会得到明显的改善。 5、轻身散 材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。 制作方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。 减肥功效：补气健脾，减肥轻身。 6、海带减肥茶 材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。 制作方法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。 减肥功效：预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。 7、六月雪美颜减肥茶 材料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。 制作方法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。 减肥功效：生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。 8、双花减肥茶 材料：菊花、金银花、山楂各15克。 制作方法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。 减肥功效：消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。 9、健脾减肥茶 材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。 制作方法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即。 减肥功效：强健脾脏、降脂减肥的功效。 10、山楂荷叶消脂茶 材料：山楂15克，荷叶12克。 制作方法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。 减肥功效：降低血脂，防治高血压和肥胖症。 |
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