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化气术也即炼精化气术，原是古代修炼之士的不传之秘。该功传人自然门大师万籁声 先生曾说：“人身的精液一满就要外泄，如一炼此功可将元精化为元气而回精补脑”，又说： “练习此功固精固气，回精补脑，功效之大比吃多少人参燕窝还强。可以治遗精、早泄、 中气不足、身体衰弱等症状”。 化气术练法极简单，而功效十分明显，每次练习只需几分钟，是每天必练的性力运动， 是获得超强性能力的法宝。为性力运动法必练之根基。 化气术的练法： 侧身而卧，全身放松，闭口，闭目，自然呼吸，待呼吸声由促转为平缓后，以左右手 食指插入两耳孔，以不透气为度，不可重塞，也不可过轻，以舒适为度。用鼻呼吸，用耳 静听耳内如风鸣之声，若觉口内生津，咽下就是，数分钟后，若觉输精管、尿道管有收缩 感就可以停止练习了。每天在睡觉前、起床后、午休时均可练上一次。每次练习三五分钟。 时间不可过长。 化气术的训练要领： （1） 呼吸要细、慢、深、长、松、柔、匀、畅。吸气和呼气都不要发出粗糙的声音。 （2） 呼吸方式为自然呼吸，不要骈管是胸式呼吸还是腹式呼吸。 （3） 思想集中在体内，不要想其他的事，要静。 （4） 如果觉得侧身卧不舒服也可以平卧或端坐。 |
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