南澳大利亚，有一百种方法拯救你的春困夏乏！

一个人行走的范围，就是他的世界

四月了，天气暖衣裳薄，减肥备战夏天的人们开始成群结队出现在公园、操场、健身房。健康生活总少不了运动的影子，而在南澳的大好时光里，澳洲人骨子里的运动细胞更是躁动不安。

  ● 躁动不安的体育细胞

如果你关注体育，你就知道澳洲人民的运动细胞一直处于活跃状态。

在专业运动赛场上，历届奥运会澳大利亚都会在奖牌榜占据一席之地；亚洲杯足球赛，澳大利亚也曾拿下榜首；而在赛车、帆船等等领域，澳洲都有久负盛名的世界级赛事与选手…

 

运动之风也渗入澳洲人的日常生活。随处可见的跑步爱好者、公园里踢足球的孩童、海边冲浪的少年…虽然日常生活已经如此精彩，但作为会和袋鼠“打架”的人民，澳洲人对体魄的追求显然超乎我们的想象。他们已不满足常规的运动，而是发展出多姿多彩的户外运动。

  ● 上天入地无所不能

澳式风情混合动力脚踏车之旅 (EcoCaddy Tours）

由竹子制成，并采用混合动力科技的澳式风情混合动力脚踏车（EcoCaddy ）是南澳大利亚首府阿德莱德的特色交通工具。乘坐EcoCaddy穿梭在出租车到不了的大街小巷，在南澳当地导游的指引下，领略最原汁原味的阿德莱德。吹着南太平洋的海风感受“全球最宜居城市”的车水马龙和风土人情，优哉游哉又乐此不疲。

攀登阿德莱德板球场（Adelaide Oval Roof Climb）

阿德莱德板球场是阿德莱德市中心的标志性建筑物，板球场屋顶攀登是一项上天体验。惊险刺激之后沿着板球场弧形屋顶漫步，沉浸在阿德莱德及城市周边的360度美景之中。欣赏黄昏日落、城市璀璨的灯光或者蓝天白云。

格雷尔海滩与海豚同游 （Swimming with Dolphin）

海滨小城格雷尔距离市区仅10公里，这里是南澳大陆的首批英国移民定居之地。夕阳西下，逗留在水清沙白的海滨浴场做一次温泉SPA，或者乘坐双体船出海，与水下的鱼群并肩前进。靠在甲板上，望着落日，想象自己与海豚一道畅游起来。

跳伞体验

阿德莱德双人跳伞（Adelaide Tandem Skydiving）以及阿德莱德海岸跳伞（Adelaide Coastal Skydiving），是阿德莱德最棒的探险体验之一。经过20至25分钟后的飞行，到达相应高度后跳出舱门。跳出机舱后的前50秒为自由落体（不开伞），以每小时超过200公里的速度自由下降。

潜水

诺朗加港（Port Noarlunga） 位于阿德莱德市以南32公里处，是阿德莱德欣赏海景的重要景点之一，这里被评选为阿德莱德最干净的海滩，晴天无海浪时候，海水清澈见底。同时这里还有潜水以及冲浪俱乐部，为喜爱水上运动的朋友们提供完美的自然场所。设置有供潜水者下海的阶梯，有专业的潜水教练会提供专业培训指导。

  ● “行走的荷尔蒙”--澳式橄榄球

而说到澳大利亚最著名的户外运动，必属澳式橄榄球（Australian Rules football）。这是澳大利亚独有的球类运动，每队含替补球员的22人庞大队伍，比赛场地差不多是英式足球的四倍。

别小看这澳大利亚独有的运动，它的官方赛事组织——澳式足球联盟（即澳式橄榄球联盟，AFL），已是世界上第四大受欢迎的澳式体育联赛，由18只“精锐”球队组成。

这项突显澳洲人“大无畏”精神的运动，每年都吸引着六百万的澳州人次观看现场比赛，并且还有四十五万人每星期都会参加此项运动，其热度竟也渐渐蔓延至了另一个半球的中国。

  ● 我们的橄榄球届“第一人”

(图片来源于阿德莱德港澳式橄榄球俱乐部)

说起澳式橄榄球与中国斩不断的情缘，那可不得不提到这位“始作俑者”：中国澳式橄榄球“第一人”——陈少良！

2012年，还在广州体育学院读书的陈少良就被AFL相中，不远万里来到南澳参加选秀，虽然因受伤未能真正参加选秀，但他就此与澳式橄榄球结缘，自己开始训练，也开始在广州推广这项运动，并在2016年正式成为阿德莱德港力量俱乐部（Port Adelaide Football Club）预备队中的一员。

这家慧眼识陈少良的俱乐部到底什么来头？不得不说它还真是“来头不小”。

  ● 澳式橄榄球在中国 -- 缘起阿德莱德

(图片来源于阿德莱德港澳式橄榄球俱乐部)

“阿德莱德港力量”澳式足球俱乐部（Port Adelaide Football Club）是澳式足球联盟历史最悠久也是最为成功的球队之一。

而这家俱乐部仿佛对中国有着无法割舍的执念。 一系列“中国之旅”活动即将启程。

从2017年开始的连续3年中，俱乐部决定每年都将在中国举办一次官方赛事。

光看比赛远远不够，体育的魅力不就是参与其中吗！俱乐部和学校合作进行澳式橄榄球培训，再每年为中国高校提供国际奖学金，招募中国球员。

已悄悄燃起了对澳式橄榄球以及阿德莱德的小小热情？那你盼望的机会来了！

  ● 上海，为阿德莱德躁起来！

2017年5月14日（周日）下午1:20，这场比赛将在上海江湾体育场举行。阿德莱德港力量俱乐部(Port Adelaide)，将与黄金海岸太阳俱乐部（Gold Coast Suns）进行本赛季第八轮赛事的较量。

到时你不仅能亲身体验这项特殊体育的魅力，还能在现场品尝到南澳大利亚美食美酒哦~春夏之交，精神不振。与其独自喝一杯浓茶或咖啡，不如来到南澳。多姿多彩的体育运动点燃你困倦的神经，千姿百态的南澳风情唤醒你沉睡的激情。假若你想初尝南澳的滋味，在上海的这一场澳式橄榄球赛不容错过；而如果你想体验更多的奇幻漂流，阿德莱德正是不二之选！南澳，让你乐活其中！

以下内容为粉丝亲身经历投稿