 有一年深秋天气较冷，邻居家的女孩急慌慌地去敲孙先生家的大门，说她的爷爷突然坐在地上起不来了。孙先生赶过去一看，只见80多岁的刘大爷脸色煞白，头上大汗淋漓，右手捂着胸口，斜靠在墙角的地上，话都说不出来了。 见此情形，料定是他的心绞痛犯了，便向他孙女要硝酸甘油，可情急之下却一时找不到，急得她直哭。这时孙先生突然想起了一个穴位--郗门，便撸起老人左臂衣袖，用左手大拇指点按住郄门穴，右手攥住老人的左手掌进行顺时针旋转。 一分钟的光景，老人长出一口气，四肢也由冰凉逐渐转暖；5分钟以后扶着老人上床休息，此时他已谈笑风生，说当时按住他的穴位，他感到有一股热流由左臂涌入前胸，心里立即不再发紧，一下子松绑了。 心包经是两臂阴面中间的一条很重要的经络，它是从心脏的外围开始的，到达腋下三寸处，然后沿着手臂阴面直到中指。而孙先生给刘大爷按摩的这个郄门穴，又称救急穴，对于防止心绞痛疗效神奇。  心包经穴位很少，但很多穴位都是十分重要的，有些穴位是专病专穴，其他穴位都不能替代。这里就给大家介绍心包经上的两个重要穴位。 1. 郄门穴 取穴：伸直胳膊，仰掌，位于前臂掌侧，腕横纹上10厘米处。它对于防治心绞痛疗效神奇。 郄门穴穴位较深，自己按摩时可用右手拇指用力按住此穴，同时左手腕做顺时针旋转。这时此穴就会有较为明显的感觉。（不要等到发病时才想起去按摩，那时你定是心有余而力不足了，还是平日就揉一揉，防患于未然吧。）  2. 劳宫穴 取穴：劳宫穴位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。 劳宫穴顾名思义就是劳累了以后到宫殿里去休息，是一个不养心脏的好穴位。参加面试或者是在其他重要的场合，有时会紧张得手心出汗、心跳过速，这时你不妨按按劳宫穴（左手效果更好）。转瞬间，就会找回从容镇定的感觉。临床上还常用这个穴位来治疗失眠、精神衰弱等症状。  所谓“离穴不离经”，只要按照心包经的走向，沿着这条线一点一点地按压过去，遇到痛的点就停住不动，直到它不痛，要让按压到的每一点都能一直传导到心脏里去。每一点的按压都要深透，但不是力量重，而是时间长，这样才能得气。了解是否通透的办法是，每一点按下去都能听到声音就可以了。穴位正确与否不重要。 指导专家： 国医大师沈绍功，著有《大国医讲了你才懂》，内含600年养生良方。  名医传承，壹号专家（微信公众号：壹号专家健康说）旗下中西医养生频道 |
|
|
