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很多人也会没事的时候就会摸摸自己的耳朵，虽然这是一个无心的动作，却给自己带来好多好处，这样的“摸耳朵”其实是一种按摩，接下来我们就了解一下按摩耳朵到底有哪些好处? 俗话说，“摩耳根胜过服人参。”中医认为，耳部有许多穴位都与肾脏相关，经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用。 一、按摩耳朵的好处 1、增强血液以及淋巴的循环 在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。 2.能疏通身体经络 通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。 3.增强身体免疫力 有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。 二、按摩耳朵可以预防哪些疾病 1、感冒 2、失眠 3、肥胖症 4、痛经 三、中医教你如何正确按摩耳朵 1、推耳背 两手四指并拢，托住耳后，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，重复50下。 2、钻耳孔 两手的小手指分别插入两外耳道，轻轻地前后旋转，像钻头钻东西一样，连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，利用外界气体的一进一出按摩鼓膜，连续按压50下。 3、拉耳垂 用拇指和食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先上下牵拉50下，再前后牵拉50下。 4、揉耳廓 将两手掌搓热，用掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部发红发热为止。 专家提醒:洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。 对于摸耳朵的神奇功效你知道吗?现在知道按摩耳朵的神奇功效了吧!那就赶快学起来，增强体质，人人都可以养生的方法! |
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