有时间搓麻将不如搓搓这8个部位，搓好了你就是‘十八岁’

道医辟谷讲堂 2017-04-28 15:18

有时间搓麻将不如搓搓这8个部位，搓好了你就是货真价实的‘十八岁’。

①顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘

②上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹

③左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力

④双手背手掌对搓,促进全身兴奋

⑤双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎

⑥手掌搓耳,增强听力,促进全身健康

⑦搓两肋间胸腺,安抚心脏

⑧手掌搓腰部, 补肾壮阳防止腰酸