水木年华138 / 针灸疗法 / 人体去火四穴位、常按远离这些疾病

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人体去火四穴位、常按远离这些疾病

2017-04-29  水木年华1...

人们生病的高发期常常就是季节转化期间,这是由于气温变化幅度大,人体还来不及做出迅速的应答,容易上火!很容易出现肺热、胃热等症状。

以下四个穴位,天天揉按,可以去火,鼻干、无名之火一直想起的症状就自然消除了。

1.太冲穴

人体去火四穴位、常按远离这些疾病

太冲穴位于脚背上,大脚趾和第二个脚趾之间的指缝上向上摸有一个凹陷。它属于足厥阴肝经的原穴,经常按摩这个穴位可以清泻肝火,治疗肝阳上亢引起的头疼、高血压等症,以及莫名其妙的想发火,而这些情况都与肝密切相关,如果平常感觉火气大的,可以考虑按摩这个穴位,坚持下来会有明显的效果。

按摩手法:

在劳累了一天后,可以先用热水泡泡脚,按揉下脚心,因为脚底凹陷处有个穴位——涌泉穴,而肝肾同源,治疗肝火旺盛可以通过滋肾阴来泻肝火,涌泉穴点揉3分钟左右,在用拇指从第一、二足趾的指缝向上推找到一个凹陷,按揉三分钟左右即可。

2.内庭穴

人体去火四穴位、常按远离这些疾病

内庭穴是足阳明胃经的荥穴,荥穴专治热症。尤其是上火,胃火上攻导致的牙痛,胃气上逆导致的吐酸水、腹胀等不适症状,可以多按内庭穴。

按摩手法:

内庭穴是在第二、三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用拇指点揉100次左右。

3.合谷穴

合谷穴大家应该大部分人都听说过,平常说的虎口就是这个穴位。合谷穴位于手阳明大肠经,但是这个穴位却可以清肺火,因为中医上讲究“肺与大肠相表里”,所以虽然是大肠经的原穴,但是可以清与大肠相表里的肺火。

如果有面部疼痛、牙疼、眼睛红肿、口干、鼻出血等面部疾病,包括最难缠的青春痘,也可以用此穴治疗。

按摩这个穴位没有固定的次数,严重的面部疼痛可以重按,相当于在泄热!当感觉到疼痛缓解即可。

4.太溪穴

人体去火四穴位、常按远离这些疾病

太溪为肾经的原穴,大家都或多或少知道五脏与五行相应吧!木、火、土、金、水分应肝、心、脾、肺、肾,也许你就奇怪了,这水穴咋就可以降火了?滋肾阴以涵肝木,肝藏血,血按阴阳分属于阴,但五季对应五脏,春天生发之气,主动,主生机勃勃。所以中医上有了肝体阴而用阳的说法。因此春天容易上火,肝阳上亢!通过滋肾阴,水充足自然火气就消了,结合平常的生活经验以及哲学理论就有了,肾经穴可泄肝火的说法。

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