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老话说得好：“手是两扇门，全靠腿打人”（当然这个话有很多版本....），上期咱们讲了如何打出一记泰森式的重拳（为啥你打拳一点都没力），这次咱们就来看看另一端，为啥踢腿的威力那么大.... 当然有一个前提，我们都知道“胳膊拗不过大腿”，腿上的肌肉力量当然要比胳膊大的多，所以可以想象的到，踢腿会比拳威力大。 但是通过上次的介绍我们知道（?点击回顾?），打拳靠的可不全是胳膊的力量，从脚到腿再到腰，一拳的力量汇集了各个部位肌肉的力量传递，但是.....貌似踢腿就没有这样的可能性了。
所以想找到踢腿威力大的原因，绝对不单纯是力量的原因.... 遇到这种人你就当我没说，胳膊比腿粗..... 要想得知为什么踢腿（尤其是扫腿）力量大，是时候请出来我们的“终极杀人王”火云邪神了，他说过一句话，天下武功，无坚不破，唯快不破。 没错，扫腿的杀伤力之所以这么大，终极原因还是一个字：快！ 首先我们想想看鞭子为什么能打出来很响的鞭花？是因为鞭稍部位因为甩动超过了音速，所以引起“音爆现象”（这个现象暂且不讲，就知道速度快就行了），所以也可以想像为什么绳子一样的鞭子打人那么疼。 除了鞭子之外，也可以想到棍子，如果用棍子手持的一端打人肯定不疼，但是棍子头一下抡过去，威力可不是盖的。 为啥讲这些？ 无论是鞭子还是棍子，他们加速最重要的一点，就是利用了旋转。 当我们把一个线状的物体旋转起来之后，它的末端线速度因为角速度的关系，会成倍的放大，而伤害威力则会因为速度的提高成指数级的提升（想想子弹那么轻，怎么就能打死人）。所以如果被棍子头抡圆了打一下，那威力真的不是闹着玩的。 如果我们打出一棍，不同位置速度不一样，威力当然也不一样。 回到我们的踢腿上，踢腿中最常见的进攻型腿法，在不同的武技体系中略有不同，但是无论是什么体系，最重要的都是要将腿旋转起来，这样我们的打击位置脚背/胫骨部位的速度很快，所以集中头部或者肋骨这些脆弱部位，就会威力非常大，经常还有把胳膊踢断的事情发生。 看肥鸭的扫腿像不像一根棍子抡了出去 那么我们可以想到的是，是不是中心到末端距离越大（也就是你拿的东西越长），威力就越大呢？理论上来讲是这样的，这也就是为什么老话说“一寸长一寸强”。 但是在搏斗环境中，特别长的刀和棍子，如果距离太远，一来太沉不好打，二来一旦没打中刹不住车，想要回身可就难了，更何况踢腿属于“抬腿半边空”的问题，很容易被人抓住支撑腿摔倒，所以需要平衡威力和速度，下面我们就看一下如何用一种武器直观的来看不同的踢法。 散打：鞭腿/边腿 搏击场上散打系的选手，包括空手道和跆拳道等选手，都经常使用的腿法，这种腿法的特点是分为两截，大腿带动小腿，最后用胫骨或者脚踝背面踢击对手，这种腿法其实相当于是将腿的距离缩到一个比较短的行程上，这样可以保证安全，快进快出。 如果没打到还可以原路返回，避免被对手抓到背后的空档，当然威力上应该是相对而言比较弱的，但是因为相对而言安全，而且威力虽然不那么大，踢得准KO人也是绝对没问题的。 如果拿一个武器来形容鞭腿，我倒不太喜欢用鞭子，而是更喜欢用双节棍。 手拿的一段像是大腿，链条就像膝盖，后面一截就是小腿，双节棍挥舞起来的感觉就和鞭腿一模一样，大腿带动小腿，一根棍甩动另一根棍。 泰拳：扫踢 泰拳的扫踢在很多刚入行的拳迷看来，和鞭腿区别不大，其实这二者是有本质上的区别的。 泰拳的扫踢往往是把一条腿看成一个整体，减少弯折用力一腿抡出去，所以泰拳相对而言，腿法的半径更大，末端速度也更快，威力也相应会提升。 但是就因为这个距离大，问题也很凸显，踢完如果万一没踢中，那么是没法原路收回的，很容易将脆弱的背后露给对手，如果来形容泰拳的扫踢的话，更像是中国武术当中的齐眉棍，旋转半径比较长，以腰为中心整个旋转。 齐眉棍法，横扫的动作跟扫踢很像 卡波耶拉/跆拳道：舍身踢 踢击当中若问谁家踢法最另类最不按套路出牌，那非巴西战舞——卡波耶拉莫属，从巴西战舞转化出来的一些实用技击术，在拳台上也并非不能见到。 舍身踢就是从巴西战舞转化的踢法，踢击的时候，用手撑地，以手为轴，整个身体都横扫出去，因为人整个舍身出去，踢击力量非常的恐怖，要真的认真说起来跆拳道也有类似的进攻，但不如巴西战舞典型。 相应的，这种踢击一旦失败，出击者就会直接倒地，处于非常被动的局面，如果说泰拳还是中长距离类似于齐眉棍，那么这种舍身踢就更类似于一根长棍或者一把大刀了，一旦击中威力非凡，打不中下场悲催。 我40米长的大刀已经急不可耐了：）
所以说了这么多，腿法最关键的一点，当然还是旋转，只有旋转起来踢人才能有威力（这就是为什么蹬腿很多时候不能KO人，因为速度慢）。当然，除了威力之外，能够精准的踢到对方，也是非常关键的。 （图文 呵呵打｜后期 肚腩） |
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