治疗腰间盘突出的散剂方，有效率100%

治疗腰间盘突出的散剂方，有效率100%

配方：
川断15    狗脊15 木瓜15 乌药15    威灵仙15 淫羊藿叶15 骨碎补15 桑寄生15 怀牛膝15  杜仲20 当归20 茯苓20    鹿含草20    泽泻20    伸筋草20    元胡20 菟丝子20    鸡血藤30    黄芪30克香附10 半夏10  胆星10 土元10 僵蚕10 蚯蚓10 全蝎10 乳香10 没药10克  田七粉5  辽细辛5

用法：
上述共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服疗效非常棒

功效:
补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛

案例:
治疗腰间盘凸出引起的腰疼、腿麻、腿疼症状，应用10余例，有效率100%

3-5日疼痛减轻，10-20日疼痛消失，30日可康复。
偶得此方，经实际应用，效果的确神速。分享给各位！

这几种粥有效帮你缓解生理疼痛

现代社会生活节奏快，压力大，会造成很多女性精神紧张、心情压抑。最直观的反应就体现在生理期的不适上，比如有淤血，严重的生理疼痛，甚至可能造成生理期提前或者是延后的现象。如果出现生理期的不适，除了要去做正规的妇科检查外，我们自己也可以用饮食去做一些身体上的调节。今天给大家推荐几款补血益气的粥品。

红豆紫米粥：花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

山楂粥：山楂性温，除了有开胃，消除积食的作用，同时还有活血、化瘀、行气的作用，对于淤血经患者效果甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚、痛经、经血不畅者食用。

益母草粥：益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。具体做法是：益母草10克，煎水后备用;待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。

所以建议女性在生活上压力尽量压力减小一点，同时保持心情的愉悦，在饮食上面尽量少食用寒性的食物，例如一些海鲜跟一些冰冻类的食物，在天气凉的时候注意保暖，切莫贪凉，因为这些东西都会在对女性的身体产生很不好的影响，尽量在生理期的时候保持心情愉快。

根治腰椎间盘突出绝技

腰痛奇迹般地消失了

有一次，和一个朋友聊天，他说老母亲这几年常感到腰疼，贴膏药也没什么效果。最近，她的腰疼得更厉害了，都不敢往左右转。
我就给他开了一个小处方：骨碎补15克、土鳖10克。加水150毫升，先用大火熬到沸腾后，再用小火熬20分钟左右，待熬到差不多剩下一半时即可，每天早晚各喝50毫升。
一周后，朋友打来电话说，老人家的腰痛奇迹般地消失了。
骨碎补是一种温性的药物，具有补肾强骨、续伤止痛的作用，如果有喝酒的习惯，也可以用它来泡酒喝。《本草纲目》中对土鳖的评价非常高，认为它可以逐瘀、通络、破积、理伤，现在很多中成药里就含有土鳖，如跌打丸，通心络等。