芍药先生66：腰肌劳损

平常在家里，老人啊，难免都会腰部劳伤。

这时有没有保健方呢？有！

有一个搬运工，他长期透支体力，经常腰酸腿麻，一旦用力过度后，晚上睡觉腰会酸到没法安睡。

他找到刘爷，他说，医生都讲这是腰肌劳损，很难治。

刘爷说，腰肌劳损，一半靠治，一半靠养。

很快开出了杜仲（炒过）30克，威灵仙15克，白芍20克，赤芍10克，炙甘草5克。

搬运工说，那要怎么养？

刘爷说，伤筋动骨一百天，凡是要用药治好慢性劳损病啊，要远房劳，在三个月内都要早睡，少熬夜。

于是搬运工按照刘爷讲的，这汤药连服十剂，这腰部酸麻沉重之感俱消。

在《古土奇方》中记载，腰肌劳损，用杜仲12克，威灵仙9克，研粉以后啊，一起炖猪腰。

既能补肝肾，又能活血通络止痛。

是治疗腰肌劳损，透支体力后，腰酸胀的特效食疗方。