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“要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上”。“五一”小长假是一次难得让身体上路的机会。令人期待的假期已经开始，现在的你，正处于美丽的山林、浪漫的海边，还是辽阔的草原？  当然，在外旅行难免会遇到些不顺利的事情，如果遇到突发情况，该如何积极应对、妥善处理呢？ 一、遭遇拥挤、踩踏  人多是发生踩踏的根本原因，尤其是节日期间，很容易形成人群聚集的环境，在这种环境下，该如何避免在拥挤、踩踏中受伤呢？ 当你已经被卷入了密集的人群时，需要注意： 1、不要逆着人流前进，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带； 2、在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸；如图：  3、发现前面有人摔倒，大声呼救，告知后面的人不要靠近； 4、如果不慎倒地，要设法靠近墙角，采用以下姿势： ①两手十指交叉相扣，护住后脑和后颈部 ②两肘向前，护住双侧太阳穴  ③双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器 ④侧躺在地  二、受到外伤  外出游玩，小心磕磕碰碰，受伤情况不同，处理办法也不同： 1、遇到擦伤、划破皮等皮外伤时，首先应尽快完成伤口的清洁和止血工作，用干净的水冲洗伤口。伤口很浅已止血，而且不容易再被碰擦的情况下，不用使用创可贴，伤口较深流血不止时，用干净的布按住尽快就医。 如果伤口严重，甚至伤及动脉，使用“指压止血法”进行止血：  2、如果摔伤的同时有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物与身体相对固定，适当按压伤口止血，到医院进行处理； 3、如果没有出现开放性的伤口，不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，也不要轻易活动，最好找一个支撑物进行简单的固定，等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理；  4、值得注意的是，有些伤，自己的感觉并不是十分准确，正确方法是即使感到伤不重，也应到医院进行检查。 三、突发疾病  独自在外，如果突发疾病，该如何向周围的人求救呢？ 1、意识清醒时，及时拨打120，同时一定要告诉别人这四句话： ①我哪里不舒服？ ②我是如何难受？ ③我估计可能与什么有关？ ④我有过什么病史？ 例如：我胸口很痛，是局部间歇针尖样的刺痛，可能是因为我昨天爬山过于疲劳，我有心脏病史和高血压…… 2、感觉即将失去意识，至少要做到： ①向周围具体到某个人求救，心理学研究表明向单个路人求助的成功率要远高于无目的的呼喊； ②寻找相对平整、开放、通风的地方慢慢扶着支撑物靠着或侧卧躺下。 愿上述所有情况都不会发生 希望我们每一个人都能够 开开心心出门 平平安安回家 转发给你爱的人吧！ 热文推荐 ■ 【当心】“安全陷阱”！这些行为很危险，一定要让爸妈知道！ |
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