如何提高工作效率？(完美成长Even的回答,70赞)

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提高工作效率也可以换成一句话，就是——摆脱拖延症。没有拖延症了，效率自然就高了。

很多人想做摆脱拖延症，就是去对抗拖延症，但是拖延是人的天性，大脑的本质就是喜欢做简单的事。所以摆脱拖延症不是去对抗它，而是臣服与它。

人的精力会随时间下降，要臣服天性。番茄工作法就是让你臣服于天性，又能在这过程中完成工作的方法。

• 番茄工作法：25分钟专注一件事，然后休息5分钟。
  

1. 大脑喜欢做简单的事

2. 大脑对时间底线有紧迫感

3. 改编节奏劳逸结合

• 如何做到要事第一：臣服天性过程中，先搬走大石头。
  

1. 大脑喜欢做简单的事：下一步行动，可以更具体简单一点吗？

2. 大脑即时满足：把任务细分，可以断点续传

3. 大脑不愿改变：那就不改变，在相对固定的时间做固定的事儿

• 应对突发事件

1. 需要马上做：暂停番茄钟，做完马上回来。

2. 不需要马上做：放入收集篮，后面一起安排。

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