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睡不着,可能是你的血太少!养血才能助眠,补虚方得良效

2017-04-30  侠客丁秋玲

(本文由一点号“精诚名医汇”原创,经一点资讯平台全网首发)

本文理论依据:《本草再新》

在本文开篇,作者想问你一句:昨晚睡得好吗?如果一直以来睡眠上佳,此文不必看了。如果你正在被睡眠问题困扰,睡得不是很好,本文倒是值得你仔细一读。你接下来花费的一分钟,有可能给你带来一辈子的好处。

首先,我们为你介绍一个专治失眠的小偏方。你先记下来,其中的道理然后再说:准备夜交藤60克,大枣2枚,粳米50克,白糖适量。准备好夜交藤,用温水先浸泡片刻,然后加水500毫升,煎取药汁大约300毫升。然后加入粳米白糖和大枣,再加入水150毫升煮到粥成就可以了。每天晚上睡觉之前1小时趁热服用,连服10天为一个疗程。一般患者,三天可以见到初步效果。

这个办法有什么奥秘?我们先从此方所主治的失眠类型说起。

这个小方子,主要针对的是虚烦失眠。什么是虚烦失眠?请注意这里的“虚”字!也就是说,患者因虚而烦,进而无眠。此类人的主要体现首先是虚乏,或因操心,或因劳力,总之先有一个字打头。再次基础上,才有心烦、意乱、心事重重、顽固性失眠。用患者的切身感受形容就是,心太累,连睡觉的力气都没有!

那么,这里的“虚”,从中医辨证论治的角度来说,到底是哪里虚?答案是血虚。因血虚而失眠,是祖国传统医学对睡眠问题的独特认识。原来,操心也好,劳力也好,焦虑也好,忧愁也好,伤害的都是肝血和心血。心主神,肝主魄。心血和肝血充足,神、魄自安。肝血和心血不足,神,魄不安,哪里还会有睡眠?所以,虚烦不眠的人,就是要养血助眠。这一点几乎毋庸置疑。

好了,现在说回到上面告诉你的这个方子上来。这里面的夜交藤是主药。《本草再新》说它“补中气,行经络,通血脉”。可见,它的作用关乎血脉的运行。中医普遍认为,夜交藤入心经和肝经,能通过养血来安神。所以,它对于心肝二经血虚所致的虚烦失眠,有着非常好的疗效。再说这里的大枣。大枣为中焦补养之物,能温中、养血、补益心脾。在这里,它帮助夜交藤强化养血的作用。如此一来,此方对虚烦失眠的治疗,可谓如虎添翼。

行文至此,我们一方面要感谢您的驻足观看,还要再次提醒您本方的适用人群:虚烦失眠,心肝血虚。说直白了,就算哪怕没什么事,但心头依然很烦,脑子里乱七八糟的事情太多,搞得自己已经很累却又睡不着,哪怕睡着了,也是因为时间太短而不解乏。服用前,我们要请中医师辩证指导。辨证施治才是最要紧的。

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